当兵体检要求注意事项（当兵体检前要掌握好这些）

当兵体检，这个“最关键”且让很多参军青年最“头疼”的环节，往往充满了很多的“未知”。这对于渴盼参军成功的青年来说，深感压力。甚至连一向很有信心的青年，在体检过程中也会“打怵”。但我认为，只要身体健康，再额外掌握一些体检“小窍门”，会让参军体检这件事更加顺利。以下这些内容，希望参军青年在整个体检当中“活学活用”，轻松过“关”。

无论哪一个地区参军体检，都会有一个流程。掌握流程是不错过、早准备的提提要件。在这里我们虽不可能详尽到每一个地区，但可以构建基本流程，供大家参考。

【参军体检组织方式】根据入伍的参军人数体检方式通常分为两种。一种是集中性体检，这种方法一般应用于参军人数较少的地区；另一种是“分散式”体检，即分批进行，这种方式一般应用于比较大的城市和参军人数较多的地区，而大学生的参军体检通常也属于此类。

【参军体检集合方式】参军青年体检集合的方式通常也分两种。一种是经征兵部门提前协调沟通后，指定专门的体检场地，定好时间，体检青年自行前往；而另一种是体检所在地距集合地较远，会指定某一个“集合点”，由当地武装部门组织，统一乘车前往。

【要洗澡】在参军体检的前一天晚上，必须要洗澡。要知道在整个体检环节中，不仅要脱衣服，而且还会检查“私密”处。把个人卫生收拾得干干净净、利利索索，在换上“宽松”的服装，绝对有“好处”。

【吃与喝】如果第2天参加参军体检，那么头一天晚上的10点以后，最好就不要进食了。“营养太盛”不是什么好事，尤其面对抽血等化验项目，“小饿”几顿不会吃亏。含糖分较高的饮料，坚决不能喝。在体检当天，可以带一瓶矿泉水，到时医生就会告诉什么时间可以喝。检查前一天的那几顿饭，大葱大蒜以及带有刺激性的食物不要吃，以清淡为宜。牙要刷好，消除口气，但不要吃口香糖，这些都是过关的“小窍门”。

【测血压“小窍门”】测血压这一项内容其实很好过。首先，保持不紧张是最主要的。年轻小伙子，一般都没有什么“大碍”。如果觉得自己特紧张、心跳快，就算轮到要检测了，也要“大胆”和医生说明情况，申请过一小会儿再测，这样的要求是允许的，青年要首先掌握这个“小窍门”。

【验尿“小窍门”】这个环节青年一般都知道，“中间的尿”最干净，尿一半然后止住，用发放的“尿杯”去接，但注意不要过满，最多2/3杯就可以了。在不吃不喝的情况下，尿量可能少，参加体检的青年要考虑提前“憋尿”，否则会很尴尬。

【心电图“小窍门”】心电图检查前，要保持安静。不要和其它一起体检的参军青年“交头接耳”，不要有什么大的情绪波动，更不必紧张。适当的时候可以考虑做深呼吸，只要心脏没问题，不会有什么“意外”。

【视力检查“小窍门”】如果参加体检的青年，视力处在免检合格的标准。在检查视力时，可以尝试提前10秒张大嘴巴，类似于“打哈欠”，在促进眼睛湿润的同时，进而提高视力，有机会参军青年可以尝试。另外用“眼勺”盖住眼睛检测视力时，力度要轻，“慢慢”放在眼上就可以。

【交流“小窍门”】在参军青年整个体检过程中，会接触到不同的专业科室及工作人员。在整个环节交流时，一定要“老老实实”，交流和尊重都是相互的，要弄清楚是工作人员为你体检，是否合格检查由工作人员判定。“嘴巴甜”点，“礼节礼貌”好点没有“亏”吃。

以上三大点共计7个“小窍门”，希望参加体检的参军青年要懂得“活学活用”，相信或多或少总会有帮助。罗列这么多，只有一个目的，那就是通过参军体检这一环节，让参军成功来得更早一些。在此也预祝参军青年这一目标早日实现。

如果您有更好的办法，欢迎在评论区分享。参军不易，如果您身边有参军的青年，也请将本文转给他。