秋季易上火怎么办（秋季易上火的解决方法）

秋天天气比较干燥，容易出现上火的情况，常常会出现口舌生疮、口干口渴、嘴唇干裂等一些情况，对此首先可以通过食物调理，多吃一些蔬菜水果，多喝水，多吃一些梨、香蕉、苹果等，今天小编就来聊一聊关于秋季易上火怎么办?接下来我们就一起去研究一下吧!

秋季易上火怎么办

秋天天气比较干燥，容易出现上火的情况，常常会出现口舌生疮、口干口渴、嘴唇干裂等一些情况，对此首先可以通过食物调理，多吃一些蔬菜水果，多喝水，多吃一些梨、香蕉、苹果等。

其次，可以口服一些滋阴清热的中药进行治疗，可以口服养阴清肺丸、百合固金丸等。也可以每天取一些滋阴降火的中药，比如麦冬、天门冬、石斛、玉竹等泡水喝，也能够起到滋阴降火的作用。