黑茶应该怎么煮好喝（黑茶怎么喝比较好）

黑茶属于六大茶类之一，由于外观呈黑色，因而得名。经过临床科研检验，常饮黑茶具有瘦身减肥、抗氧化延缓衰老、降血压血糖、利尿通便等功效。然而黑茶怎么喝才更健康？

因为制茶技术得不同，茶被分为很多种类，自然作用和口味也是不一样的，但是，不同的茶类泡的方法也是不同的，有很多人不知道如何泡茶和喝茶。除了常见的绿茶、红茶外，还有黑茶。今天，我们讨论一些关于黑茶的事情。首先，让我们看看黑茶有什么特点。

值得一提的是，黑茶的味道香甜而芬芳，但在饮用过程中不应过量，喝太多的黑茶对我们的肠胃系统有害。因此，为了身体的健康，你也应该注意自己的身体，不要喝得太多。

第二要注意的是，月经来潮的妇女不能喝黑茶。这是因为它含有的一些元素会影响铁元素的吸收，导致女生贫血，因此需要更多的谨慎饮用。