洋甘菊花茶可以天天喝吗（每天喝杯洋甘菊茶）

相信很多女性对于洋甘菊都有所了解，因为很多护肤品牌都会有洋甘菊系列产品。皮肤敏感的女性，经常会被皮肤专家推荐使用含有洋甘菊成分的护肤产品，这是因为洋甘菊是敏感肌肤的克星，对皮肤有舒缓、镇静的功效。

洋甘菊除了对皮肤有好处之外，还能够止痛、杀菌、消炎。它富含环醚类、黄酮类及总挥发油等可以抑制真菌生长的物质，尤其是所含的黄酮类活性成分，有抗氧化、抗血管增生、消炎、以及抗病毒的功效。

除此之外，洋甘菊还对于神经性疼痛有着很好的止痛效果。不管是神经引起的牙疼、头痛还是背痛，都可以用洋甘菊来舒缓。另外，洋甘菊中的没药醇成分，还可以促进伤口愈合。

最常见的食用洋甘菊的方法是将其泡茶饮用。大家可以用开水将洋甘菊冲泡之后，放至温热的时候饮用。如果觉得洋甘菊茶的气味比较浓，可以适当地加一些蜂蜜调味。不过，在饮用洋甘菊茶的时候，我们需要注意，洋甘菊茶属于凉性茶，并且有通经的功效，所以不建议孕妇喝。另外，放凉的洋甘菊茶也不建议饮用，可能会对脾胃造成损伤。

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