擤鼻涕容易得中耳炎（大学生擤鼻涕擤出中耳炎）

你会擤鼻涕吗？

纸一捂，鼻子一用力

小朋友都可以做到

简单又寻常

可就是这件平常事

竟会擤出中耳炎！

大学生小吴怎么也想不到，一场看似普通的感冒，竟然让自己“摊上”一场手术。

前段时间，正上大学的小吴不小心染上感冒，流鼻涕非常严重。鼻塞严重时，她就捏紧鼻孔用力擤鼻子，或者倒吸鼻涕。每当这时，总会觉得耳朵里好像振动了一下，随后就开始闷闷的，听声音也没那么清晰。

熬了个把星期，小吴的感冒症状虽有所缓解，听力却下降了，还出现了耳痛、耳鸣，且持续加重的情况，导致小吴整天都是头懵懵的，上课也没了精神。这下小吴可慌了，来医院一查，结果是分泌性中耳炎，鼓室内有积液，需要鼓膜穿刺或者置管手术。

而且当我告诉她，这一切都是由不正确擤鼻涕引起的，可把小吴说蒙了，到底是怎么回事呢？

小吴平时像很多人擤鼻一样，都是用手捏紧双鼻孔，猛用力擤出鼻涕，但这是错误的擤鼻方式。因为当捏住双鼻孔非常用力，擤鼻的压力大于中耳内的压力时，鼻涕中的细菌通过咽鼓管逆行进入中耳腔，引发中耳炎，加上她没及时就医，导致病情加重，鼓膜大穿孔。

这就是小动作引发的大麻烦，那什么是正确的擤鼻方式呢？

先用手指压住一侧鼻孔，稍用力向外出气，通常对侧鼻孔的鼻涕即可擤出。一侧擤完，再用同样的方法擤另一侧。

另外，由于上颌窦的开口位置较高，不利于引流，采用身体略向前倾的姿势，有利于将上颌窦内积存的分泌物排出体外，也不容易导致鼻涕流入上颌窦。

是不是很简单？

看似简单

实则暗藏学问

所以

你真的会擤鼻涕吗？