心理学这些话适用于大部分人（心理学家你的口头禅）

每个人都有自己的口头禅，而这些看似不重要的口头禅却能反映出很多东西，包括一个人的命运和人生轨迹，你可能不相信。祥林嫂最爱说的口头禅是：“我真傻，真的。”而《三傻大闹宝莱坞》中的男主角说得最多的口头禅却是：“一切皆好。”他们不同的口头禅也导致了不同的人生轨迹。研究潜意识的心理学家认为，你的口头禅，可能会决定你的命运。

自证预言：主动选择失败

如果告诉你潜意识会诱导你主动选择失败，你可能并不相信。首先，日常生活中那些脱口而出的口头禅其实反映了你潜意识中对自己的看法。如果你的口头禅是积极乐观的，例如：“我很棒”、“下一次还有机会”，那么，你对自己的看法也是积极正面的。如果你的口头禅总是充满负能量，例如：“我真倒霉”、“我就是做不好”，说明你对自己评价是完全负面的。

日积月累的反复评价自己后，你的心中早已认同了你所说的口头禅，它隐藏在你的潜意识中变成了一种“自证预言（self-fulfilling prophecy）”。自证预言的形成过程如下：当我们在生活中遭遇挑战时，那些负面的声音便会跳出来不断提醒自己是不可能成功的，这就导致我们甚至会主动地去选择失败，因为这个失败的结果才能验证我们心中对自己的负面看法。这个时候，我们就成了那个一直阻碍自己变得更好的罪魁祸首了。

学会利用积极的自证预言

既然自证预言如此可怕，我们为什么不利用这股力量来帮助自己取得成功呢？消极的口头禅可以摧毁一个人，那么积极的口头禅也可以成就一个人。

心理学家荣格曾说过：“你的潜意识指引着你的人生，而你称其为命运。当潜意识被呈现，命运就被改写了。”口头禅表达的就是我们的潜意识，如果我们将口头禅都换成积极的语言，那么也能反过来影响到我们的潜意识。

而将消极预言扭转成积极预言的最佳方式就是体验。你想要自己的积极预言站得住脚就需要不断地体验自己曾经成功的感觉，并且，这种体验越细致、越真实效果越好。

举个例子，当你面对新的挑战时，你可以去回忆曾经自己是如何克服困难的，是什么力量帮助你走出了困境，而成功克服困难后的心情又是怎样的。当你仔细去感受当时的心理状态，你就能重新给当下的自己注入力量，并有足够的信心克服一切的困难。

著作《捷径：黑客、创新者和偶像如何加速成功》中曾提到的一句话：自己过去的失败，不会带来成功，反而是自己过去的成功，会带来新的成功。这也就说明了积极的自我验证对于一个人的影响， 自证预言的双面性让我们意识到了潜意识对人一生命运的重要影响。

做一个内心强大的人才敢勇于突破自己给自己设置的路障，人的一生始终是要学会如何和自己相处的，面对那么负面消极的潜意识，你是选择被它们控制，还是反过来控制它们都将决定你的人生命运。没有天生好运的人，有的只是那些敢于改变的勇士。所谓你的口头禅，决定了你的命运，强调的是潜意识对一个人命运的影响，现在开始，不断赋予自己积极的潜意识吧，先从改掉消极的口头禅做起。

参考资料：《潜意识心理学》