怎么做味道鲜美的鲫鱼汤(乳白的鲫鱼汤寒冬中妈妈的暖心味道)
也许是刻意忘记时间,不知是89年还是90年冬天。因为一起煤气罐爆炸事故,小男孩住进了西南医院烧伤楼隔离病房。一周连续5封的病危通知书他不记得了,右手差点截肢他不记得了,伤口发痒被捆绑手脚睡觉他也不记得了。只记得,那年冬天重庆主城居然罕见的下起大雪,妈妈每天顶着寒风大雪从童家桥亲戚家步行到高滩岩探望他,每天给他送来乳白色的鲫鱼汤。那是他那年冬天的唯一记忆。长大后,他每年冬天都试着做,试着做鲫鱼汤,在汤中细细品味寒冬中妈妈的暖心味道。
砂锅鲫鱼汤
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主材:鲫鱼1条或2条(250g—400g为最佳)
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配菜:豆腐或黄豆芽(个人建议用黄豆芽)、白萝卜(可选用)
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配料:黄酒(或料酒)猪油、植物油(建议菜籽油,用其他油对味道影响不大)、老姜、大葱、香菜、砂仁、老蔻、红枣枸杞(可选用)
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1、腌鱼:鲫鱼洗净在盆里,加入切片老姜、葱头、盐,倒入约80ml黄酒,拌匀待用;
2、铁锅最小火加入等比例猪油和植物油,待猪油融化加入姜片(此步骤一直最小火,空出时间准备配料及其他);
3、砂锅加少量冷水烧开(热水容易引起砂锅破裂),另烧足量开水;
3、豆芽洗净(或豆腐切条泡入温水),如有白裸奔则白萝卜切丝;
4、煎鱼:油锅略微冒烟,下入鲫鱼,小火慢煎至鲫鱼两面泛金黄色;
5、砂锅底部放黄豆芽、大葱节,加入煎好的鲫鱼;
6、加入开水(尽量多,这个步骤后不能再加水),放入砂仁、老蔻、红枣枸杞(如选用),开大火;
7、砂锅不加盖,一直用大火熬制(如果要加入豆腐或白萝卜丝则在15分钟后);
8、到汤出现奶白色且砂锅内汤还剩2/3左右,应该能问道浓郁的鱼汤味道,加入一颗香菜,直接砂锅上桌。
小贴士:
1、感冒发热者不宜喝鲫鱼汤;
2、鲫鱼汤与其他食物禁忌:
鲫鱼 猪里脊肉:气滞 |
鲫鱼 鸡肉:会不利营养吸收 |
鲫鱼 雪里蕻:会引起水肿 |
鲫鱼 猪肉:二者起生化反应,不利于健康 |
鲫鱼 猪小排:影响营养素的吸收 |
鲫鱼 冬瓜:会导致身体脱水 |
鲫鱼 蜂蜜:一起吃会中毒,用黑豆、甘草可以解毒 |
鲫鱼 蜂蜜:会易中毒 |
鲫鱼 芥菜:引起水肿 |
鲫鱼 猪肝:一起吃具有刺激作用,疮痈热病者忌食 |
鲫鱼 芥末:身体不适 |
鲫鱼 山药:同食会引起腹痛、恶心、呕吐等症状。 |
鲫鱼 乌鸡:中毒 |
鲫鱼 冬瓜:同食降低营养价值。 |
鲫鱼 茶:会阻碍营养消化吸收 |
鲫鱼 猪大排:影响营养素的吸收 |
鲫鱼 山药:会不利于营养物质吸收 |
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