男孩变声与长高规律：男孩变声后还能长多高

家有属虎男孩一枚，这几天刚满12周岁，最近发现孩子声音变粗了点，但没长喉结。刚开始以为是嗓子不舒服干燥引起的，没成想过了两周多还是没恢复到原来细细的声音，原来是开始变声了！

1-3年级时他一直在班上属于个子最高的那一档，四、五年级开始班上陆续有女孩身高超过他，现在六年级了，身高163CM，体重55KG，在班上个子属于中等偏上。以前我不太担心他身高，他爸爸180CM，我158CM，用网上遗传学的公式计算他也能长到180CM以上。但自从发现他开始变声，就隐约有点担忧，网上说一般变声是出现在青春期末期，之后最多只能再长7-8CM，但具体还是需要去医院拍片检查骨龄。孩子从小到大平时每天都喝一瓶250ML的牛奶，虽然不太爱运动，但只要有时间我都会带他游泳、骑车、打羽毛球、散步等。这个变声一直困扰着我，时间出现得有点早，本想带他去医院测一下骨龄，又考虑到最近疫情比较严重，不敢去人密集的地方，只能是边增加运动量边加强营养，再慢慢观察了。

2022年最新0-18岁男孩身高、体重表

从网上得知男生青春期开始年龄为11-13岁，发育的顺序表现为男性器官变大，阴毛、腋毛、胡须生长，声音变低沉，肌肉容量增加，皮下脂肪减少。孩子现在长大了，有自己的隐私，这些都不易发现，能看到的就只能是外表的变化，有没有长胡子、喉结，有没有变声，以此来推测是否到了青春期。都是第一次当妈，真是有操不完的心。

有男孩的宝妈，想问问你们孩子都是多大开始变声的呢，变声后到底还能长多高呢？期望孩子能到180CM以上，需要做哪些努力呢？