练少林七十二艺是不是先练基本功（少林七十二艺）

樊伟鹏所练并非一指禅

一次刷到《高手在民间》，河南周口小伙樊伟鹏表演称作一指禅的功夫，让笔者想起少林七十二艺。

少林七十二艺也称少林七十二功，或者少林七十二绝技，最初由民国少林武术大师妙兴禅师整理。1928年石友三火烧少林，损毁少林寺佛经、拳谱、雕版无数，妙兴大师少林七十二艺整理稿、以及诸多著述也被付之一炬。1932年（一说1934年）妙兴大师忧愤成疾、满怀遗憾西拜如来。期间，学者根据妙兴囗述，重新整理了少林七十二艺。

继妙兴之后，据说少林僧贞俊、贞绪等人也编了少林七十二艺，少林武术大师吉林人永祥大师也编了一套少林七十二艺。八、九十年代，德虔、素法、勤炎、勤龙根据永祥大师、贞秋大师功法，合编成《少林正宗七十二艺》，算是集少林功夫之大成。至于金庸武侠小说里讲的少林七十二艺，其实是少林武功的大杂烩。

网络平台，你也会见到不少人介绍有关少林七十二艺功夫的练法，笔者要特别提醒，少林绝技大多需要草药配合练习，凡是只讲方法不讲药引的方术，均系博眼球、不负责、假教学。

少林七十二艺，笔者所见版本便是比较接近妙兴原著的那个本子，如少林七十二艺之一：一指金刚法。

该功法既似一指禅又类似点石功，不同的是一指金刚法是硬功，陪练对象是树杆—墙—钢板。击打时要用丹田之气，由轻到重，一般出的是左手食指。每日练功前后，需用药水蒸浸，以倍增功力，方法是事先准备好药水放火炉上，将手先蒸后浸，直至烫手为止，药可循环使用。

三年乃成，可穿木碎石。

方药组成：川乌一钱，草乌一钱，南星一钱，蛇床子一钱，半夏一钱，百部一钱，花椒一两，狼毒一两，透骨草一两，藜芦一两，龙骨一两，地骨皮一两，紫花地丁一两，青盐一两，刘寄奴二两。上药用米醋五碗、水五碗，煎剩七碗备用。

有人将一指金刚法混淆成大力金刚指，这一点是错误的。《倚天屠龙记》中，恶僧成昆捏断了武当三侠俞岱岩的四肢，用的就是大力金刚指。大力金刚指是五指显威，而一指金刚法练的是食指，两者是有区别的。

一指金刚法也有别于一指禅功。一指金刚法在实战过程中，讲的是指指到肉，是硬功。而一指禅则是软功、内功，功成可以隔空灭烛、隔空点穴。《射雕英雄传》有东邪西毒、南帝北丐，南帝所练一阳指，就是一指禅功。遍住名刹的海灯法师著有《少林气功精要》，其绝技就是一指禅以及二指禅。

海灯法师真实影像（笔者记忆：当时因为法师年事已高，为配合拍摄，上面是吊起来的。）

85版电视剧《海灯法师》，取景时因法师年事已高，动作用绳系足得以完成，当年竟被置疑诟病。现在看来，有关海灯法师是否少林弟子，功夫动作是真是假不过是云烟，都不算问题，历史终将嘲讽一切形式的渺小，其表现特点就是太重的杂念，而那时的舆论、至今想起让人如此心寒。

连云港傅丙利倒立一指禅，足部也需要辅助。

樊伟鹏可以每手各取一指做俯卧撑，自己称做一指禅，其实叫大力金刚指可能更确切一些，这说明现代已经把所有指上功夫，统称一指禅了。

（本文旨在探讨，据此练习可能自伤，本人并不负责。）