怀孕前三个月需要注意的(怀孕前三个月要注意什么)
怀孕的前三个月,我们要注意这几点。
1、远离辐射,不要乱吃药,辐射和药物会导致畸形大家都是知道的,所以如果身体有不舒服的地方,一定要及时到医院去看医生,不要自己胡乱吃药。
2、不要提重物,因为宝宝还未成型,提重物时,腰部用力,容易流产。
3、不要染发,烫发,涂指甲油,化浓妆等。
4、饮食要有营养,但尽量清淡,禁食冷冻辛辣,烟酒等。不要从刚怀孕就大补特补,保证胎儿所需的正常营养即可,以免体重增长过快,避免妊娠糖尿病、高血压、巨大儿等健康问题。
5、如果在冬天,不要使用暖宝宝,或者去泡温泉,如果是夏天,尽量不要漏肚脐,不要去水上乐园等场所泡凉水,以免羊水温度发生变化,导致流产或胎儿畸形。
6、补充叶酸,如果孕妈身体严重缺乏叶酸,有可能导致胎儿畸形,所以孕妈要在备孕期和孕早期定量补充叶酸。
7、孕早期要注意检查甲状腺功能,母体甲状腺素在孕早期对胚胎神经系统发育作用很大,如果有甲状腺功能减退,要及时治疗。
8、注意休息,按时作息,不要劳累,在孕早期多休息对胎儿生长发育好。
9、前三个月胎儿还不稳定,孕早期要禁止同房。
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