月经后期经血发黑怎么回事（来例假时经血颜色）

都说月经是女人健康的晴雨表，通常月经的颜色都是鲜红色的，但有些女性发现在月经期间，经血有血块，且颜色发黑，尤其是在月经来临的那天，其实这可能预示着女人的健康出现了问题。那么，经血颜色发黑的原因到底是什么呢？我们一起来看看。

1、气血两虚

气血两虚是女人最常见的症状，出现气血两虚，就会导致经血颜色变黑，同时经血量也会比较少，还会造成经期过短等问题。

女人气血两虚时需注意日常生活护理，多吃一些富含优质蛋白质和维生素的食物，能起到补气血的作用，经期期间要多注意休息，不能过度疲劳，这样能够使气血恢复到正常，避免会导致经血发黑。

2、肾虚

女人肾虚除了会导致经血发黑之外，也会造成月经周期不规律或月经量过少，所以，在生活中不仅男人需要补肾，女人也同样也需要补肾。

女人补肾，不妨在饮食中多吃一些对肾脏健康有益的食物，尽量少吃辛辣或油腻性食物，经常锻炼身体，增强自身抗病能力，促进腰部的气血运行，对补肾气有很大帮助。

3、宫寒、气滞血瘀

宫寒和气滞血瘀除了会导致经血发黑的症状，也会伴有血块和痛经等症。患有宫寒的患者在平时要注意饮食方面的调理，尽量不吃刺激性或寒冷的食物，如果症状比较严重，最好是去医院治疗。