老人退休的15条建议（退休新老人的五个好）

作为一名新时代的新老人，不仅在外表上要跟得上潮流，思想上也得紧跟时代的步伐。

现在，新老人的最新标准已经出炉，快来看看你是否符合标准吧~

一、胃口好

民以食为天，吃是我们一生中最重要的事情之一。只有吃嘛嘛香的时候，才是身体最好的时候，如果你吃什么都吃不下了，那可就得去瞧一瞧医生了。

因此，在我们胃口好的时候，就尽情吃自己想吃的东西吧，甚至可以打个“飞的”去临近的城市或者家乡，吃那些你想念了好久的美食！

二、睡眠好

现在不仅是年轻人贪玩不睡觉，老年朋友也有喜欢晚睡的，这样不太好。上了年纪本来睡眠就浅，醒得早，所以更要早睡。

不要吝啬自己，睡眠必须充足。只有保证睡眠，才能精力充沛，神采奕奕。

三、思维好

思维好其实就是脑子要保持清醒，多做一些锻炼大脑的游戏，比如打麻将、猜谜语等。新老人（ID：xinlaoren）中就有许多有趣的谜语，大家可以猜一猜。

现在就给大家出一个简单的字谜，连起来是一句问候语，八个字，看看谁能猜出来。不会的可以发给朋友们看看，让大家都猜一猜！

二人牵手是知音（ ）

乞求添上一横眉（ ）

闲来木也能变心（ ）

执着滴下四滴水（ ）

呆子也要人来陪（ ）

千里姻缘一线牵（ ）

射去一寸无牵挂（ ）

休想再生一枝节（ ）

四、腿脚好

老了就要身体健健康康的，才能更好地享受老年生活。腿能走，手能动，自然才有精力去画画、写书法、唱歌、跳舞、旅游。

所以，作为一名新老人，一定要进行适当的运动、养生，慢跑、散步、打太极拳等等都是适合我们的运动方式哦。

五、心态好

一个人的心态至关重要，乐观积极的心态是比黄金还珍贵。有什么样的心态，就会有什么样的生活。

首先子女的事要少管少说，儿孙自有儿孙福，儿孙要是能独立更是我们的福气。

其次，对待自己的生活更要乐观、豁达，要记住养老最根本还是得靠自己，我的老年我做主，寻求让自己快乐的养老生活才是最重要的。

其实，这些所谓的标准都是一个建议，只要我们过得开心、活得满足就都是最棒的新老人！

把这篇文章送给所有的中老年朋友们，希望大家都能拥有这“五好”，健康快乐！

来源：新老人