孕期吃松花蛋有害吗（松花蛋中含铅量较高）

提到松花蛋，很多人都特别爱吃，但是明知道松花蛋对人体的危害吗？哪些人不可多吃吗？今天就给朋友们来普及一下这方面的常识，希望对朋友们的身心健康有帮助，还是来看看下面的报道吧。

新闻中报道的中毒现象发生，可能是因为所食用的松花蛋受到了某些细菌的污染，或已经污染变质，因为松花蛋是传统的下酒小菜，如果是在品质良好的情况下正常佐酒，不会有什么问题的。但要提醒的是，松花蛋中含铅量较高，酗酒者和孕妇不可多吃，尤其是长期喝酒较多的人，酒精与松花蛋中的金属可能会产生不良反应。

如果是喝酒时以松花蛋佐餐，可以搭配点粗纤维的食物如芹菜、杂粮等，尤其是在拌松花蛋中加些醋，不仅可以改善口感，还能中和松花蛋中的碱性物质，减少对铅等有害物质的吸收。

松花蛋虽然含铅量特别高，但是我们吃的时候可以喝一些粗纤维的食物相搭配，这样会减少对人体的伤害，喜欢吃的朋友依然可以吃了，但是孕妇就要少吃，你家宝宝还是需要健康食品的，他们的生长发育来不得半点马虎，所以妈妈们一定要远离对宝宝不利的一些有毒的食物。