总是累全身没力气就想睡觉（有没有整天觉得很累没力气）

（医患家特约作者：协和阿伟）

如题所示，相信很多人都有过这样的感觉，懒洋洋的，什么都不想干，也没有精力和力气去干，就想像葛优躺那样瘫坐在沙发上或床上。那么当出现以上情况时，是不是意味着身体出问题了，让我们来分析一下可能的原因：

第一， 身体确实出了问题。一些消耗性的疾病容易导致乏力的症状，如恶性肿瘤、肝硬化、糖尿病等。这些疾病的特点就是患者逐渐消瘦，到了后期甚至会出现恶病质，也就是我们通常所说的皮包骨头，骨瘦如柴。故，如果是一段时间内经常感觉乏力等症状，工作也不是非常劳累的，一定要去正规体检一次，以防万一。

第二， 劳累所致。这种情况体检一般都查不出什么问题，就是因为长期体力、脑力消耗过大，导致疲劳过度，整个人体处于亚健康状态。故人在紧张生活条件下，一定要学会释放压力。正所谓，磨刀不误砍柴功，劳逸结合才能保证身体健康，提高工作效率。千万不要以健康为代价，留得青山在，不怕没材烧，只有好的身体，才能达到自己的目标，为社会做更大的贡献。

第三， 精神因素。这种情况一般是抑郁状态，对身边的事物丧失了欲望，对未来生活没有了目标，生活缺少激情和乐趣，什么都不想干，什么也提不起兴趣。碰到这样情况，千万不要掉以轻心，认为身体体质没有问题，精神状态会逐渐恢复，故不需要治疗。经验告诉我们，精神因素对人体健康影响非常大，而一旦加重变成抑郁症，治疗难度会加大，并且会给家庭和个人带来极大的痛苦。积极面对，早期的心理干预和疏导对精神康复还是非常有效的。

综上，生活本身实属不易，一定要学会善待自己，善待他人，当身体出现以上情况时要及时针对原因尽早干预，做一个乐观开朗，积极向上的人。