落枕了后可以去做按摩吗(太危险落枕)

对于劳累的上班族来说

久坐不动,经常觉得肩酸背痛

这种时候

不少会选择去按摩

神清气爽、活力满满

身心舒畅……

当问起每一个去过按摩店的人感受时

他们会说出一大堆类似的词

定期做按摩

甚至已经成为不少人的习惯

但是

按摩不是你想按就能按

深圳一男子就按出大事来了

深圳小伙“落枕”按摩

右边身体突然瘫了

小何(化名)是深圳某公司的职员,从事外贸出口工作,常年要在电脑前工作,颈部、背部等局部肌肉长期紧张、劳损。偶尔劳累后,肩膀脖子都会酸胀。

前一阵子,他的脖子突然“落枕”了,白天歪着脖,晚上睡不好,“落枕”后,在朋友的推荐下,小何找到一家按摩理疗店,专门选了一套针对颈部的按摩套餐。

小何回忆,那位老师傅的手劲有点猛,咔咔一顿操作下来,疼归疼,但事后确实感觉轻松了一些。隔了几天,小何又去按了一次。

专业按摩来一套

三天后的早晨,小何只是弯腰放东西的一个动作,突然感觉右边身体从脖子到腰这条“筋”像是抻了一下,当时没太在意,继续上班去了。

工作忙碌中,小何渐渐感觉右半边身子有点儿“钝”,胳膊也软绵绵的,没力气,再转头去看点着鼠标的手指,好像已经不太受控制了。

小何一下子慌神了,勉强用左手打字给家人、同事发信息,前后也就10分钟,他的右手已经完全不能动了,同事们赶紧带着他去医院。

等赶到深圳大学总医院,小何的整个右边身子已经“瘫”了,右腿站不住、走不了,坐在轮椅上被同事推到了急诊科门口。

落枕了后可以去做按摩吗(太危险落枕)(1)

术前右胳膊无法自主抬起

罪魁祸首找到了

小伙紧急手术

身体瘫了,好在意识还很清醒,小何努力回忆着这一早上的每个环节。

医生初步判断,他这是“中风”了。医院立即启动绿色通道急查头颅CT,幸运的是,暂时没发现他的脑内有出血性病变。医院迅速以“急性脑梗死”把他收入神经内科病房。

最后,经过一系列检查

导致他偏瘫的罪魁祸首

终于找到了

是“颈椎间盘突出症(C3/4节段)”压迫颈髓

导致了右侧肢体偏瘫

落枕了后可以去做按摩吗(太危险落枕)(2)

颈椎间盘脱出,小何被转到脊柱骨病科。经脊柱骨病科全科讨论,需要尽快手术。

紧急手术后

经过医生的悉心治疗

如今小何已经康复

可以正常返工上班了

医生提醒:

这些人按摩要慎重

深圳大学总医院脊柱骨病科张智慧主任医师特别提醒——

对于已经患有椎间盘突出的人群,推拿按摩有加重椎间盘突出的风险,严重者可出现肢体瘫痪。并不是每个患者都能像何先生一样幸运,通过手术获得了神经功能的完全恢复。不少患者手术后脊髓神经功能无法完全恢复,或多或少残留肢体麻痛或乏力,甚至大小便功能障碍,影响生活和工作。

因此,平时有颈肩痛、腰腿痛的人群,最好到医院就诊,排查有无椎间盘突出,若明确有椎间盘突出,那么推拿按摩等一定要慎重,建议应遵循脊柱外科专科医师诊疗方案,才能获得更安全有效的治疗。

对一些身体上的不适

比起打针吃药

大家对按摩的接受度似乎更高

除了医院康复科的理疗和中医的穴位按摩

各种美容院、养生馆的按摩也很受青睐

在不少人心里

按摩的功效已经从单纯的缓解肌肉关节痛

延伸到了全身调理

哪里痛了去按一按

是不少人的第一反应

但类似下面这样的新闻的不断出现

让大家害怕又困惑

落枕了后可以去做按摩吗(太危险落枕)(3)

但其实

按摩本身就可能存在风险、

甚至易诱发或加重疾病

下面几类人,按摩时就应当慎重

01

刚扭伤者

扭伤急性期(24小时内),最重要的是损伤组织的恢复,可适当冰敷并注意休息。此时,如果不恰当地按摩揉捏,可能加重症状,甚至造成关节脱位。

扭伤24小时后,若症状减轻,只有轻微肿胀、疼痛,可外用红花油等外用药缓解。如果此时疼痛仍很严重,或发现其他异常情况,应及时就诊,遵医嘱治疗。

02

有血栓者

已发现血栓的患者一般不建议轻易按摩,否则可能加重病情。尤其是有静脉血栓者,轻易按摩可能让血栓移动,一旦血栓进入肺、脑等重要部位,十分危险。

这类人如果想通过按摩保健,应选择正规医疗机构,咨询医生并排除相关风险后进行。有血栓者,一旦发现腿脚明显肿胀,不要随意用力按摩、拍打等,应在医生指导下抚触下肢,以免血栓脱落。

03

糖尿病患者

糖尿病患者本身就容易出现血管、神经相关的并发症,且一旦发生皮肤破损,恢复起来更慢。尤其是对血管较为脆弱的老年糖友,更应注意不要用力太猛。

建议糖尿病人按摩时提醒医生或按摩师,力道要轻柔、缓慢一些,避免猛烈冲击;与普通人相比,适当缩短按摩时间。

上面提到的按摩风险

与人群、按摩方式等有关

为了充分利用按摩保健

又避开这些危险

大件事君建议大家记住下面几点

按摩也有禁忌症

很多颈肩腰腿痛的病人,并不一定适合按摩。

例如患有椎体结核、肿瘤等疾病,应立即去专科治疗。颈椎病、腰椎间盘突出等患者如果按摩不当,易加重症状。

怀疑自己有骨关节疾病者,应在正规医院骨科请医生明确诊断,排除相关禁忌症后,遵医嘱进行按摩推拿。椎间盘突出等疾病的患者,常需要先拍片,完成相关检查后,才能更好地观察软组织,确定能否按摩。

治疗性按摩,到正规医院

有治疗效果的推拿按摩属于医疗行为,需在掌握相关医学知识的基础上进行,如中医经络、西医解剖学等知识。如果需要治疗疾病,建议到正规医院进行按摩。

美容院、温泉洗浴中心等地方的按摩师,虽不排除是专业训练出来的,但大部分学习时间很短就上岗了,对疾病的理解不是很到位。在这些地方适当保健、放松一下是可以的,但通常不能上升到医学治疗作用。

按摩效果别只看疼不疼

有人认为按摩越疼越有效果,也有人觉得按摩后不疼就是疾病好了。其实,按摩的疼痛感与各人感受、疾病情况、推拿按摩的医生手法等多种因素有关。疾病的痊愈也不能完全以疼痛减轻为标准。可能一时疼痛减轻,但疾病还没彻底好起来。

如果在医院做理疗、按摩,应遵医嘱进行。如果是在非医疗机构按摩后,发生明显肿胀、疼痛且好几天都不消退,应及时到医院就诊。

千万要记住

不该乱按的时候别碰

该按的时候找对人

最后

给大家送上这套健脊操

在办公室没事活动活动,会舒服很多!

落枕了后可以去做按摩吗(太危险落枕)(4)

落枕了后可以去做按摩吗(太危险落枕)(5)

再次提醒大家注意

进行颈部按摩应该选择正规机构

选择熟悉颈部解剖和按摩风险的

专业技师来操作(新闻夜航)

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