孕妇如何控制血糖（怀孕期间怎么控制血糖）

不吃甜的水果在怀孕期间妈妈可以吃水果的吃一点水果可以让肚子的宝宝皮肤更加的白皙，也能让自己的皮肤状态越来越好不过妈妈一定不可以吃甜的水果，尤其是血糖较高的妈妈有血糖较高的情况，平时不要吃香蕉、葡萄不过妈妈可以吃猕猴桃、橙子等等，这两种水果不会让血糖高，今天小编就来聊一聊关于孕妇如何控制血糖?接下来我们就一起去研究一下吧!

孕妇如何控制血糖

不吃甜的水果

在怀孕期间妈妈可以吃水果的。吃一点水果可以让肚子的宝宝皮肤更加的白皙，也能让自己的皮肤状态越来越好。不过妈妈一定不可以吃甜的水果，尤其是血糖较高的妈妈。有血糖较高的情况，平时不要吃香蕉、葡萄。不过妈妈可以吃猕猴桃、橙子等等，这两种水果不会让血糖高。

多吃粗粮

现在人的饮食基本上都是非常精细的。可是对于血糖较高的妈妈来说，就尽量多吃些粗粮了。平时不要吃淀粉含量较高的食物，可以多吃一点新鲜的蔬菜。想让血糖稳定下来的话，可以多吃点洋葱、芹菜等等，这两种食物都是有降低血糖的功效的。