我这不是胖是（我胖了可不只是）

我胖了为什么不能说I m fat

fat [fæt] 肥胖的; 肥肉；脂肪

说到胖，不少人会想到fat这个单词，但是我胖了不能说I'm fat，I'm fat哪里错了呢？

fat确实可以表示胖，但这个单词还有别的意思。fat是一个暗含贬义的英语单词，fat最早的意思就是肥胖的、有很多赘肉的，还能暗示一个人好吃懒做。

当面说You are fat，对方可能觉得你在侮辱他，这个表达会冒犯到别人。

还有胖了其实是个增量概念而不只是存量概念，大家懂的。

例句：

As far as I know, Mary is a fat girl.

据我所知，玛丽是一个好吃懒做的女孩。

“我胖了”用英语怎么说

我胖了要怎么说才礼貌得体呢？快来学习下面这些实用表达吧。

bulk up 变胖了；变壮了

bulk是体积，形容人时就是体重，所以bulk up就是一个人体重上升了，变强壮了，是一种比较好的状态，也是委婉表示自己胖了，是老外常用的表达。

例句：

It’s been a long time. You really bulk up.

好久不见。你真的变得更强壮了。

plump out 胖起来；丰满起来了

plump的意思是丰腴的，老外经常用这个单词形容微胖或丰满的人，所以胖了也可以说plump out。

例句：

I find that you are beginning to plump out.

我发现你最近丰满了一些。

chubby [ˈtʃʌbi] 胖乎乎的;圆胖的;丰满的

chubby的意思是胖乎乎的，多用于圆润可爱的孩子和婴儿。

例句：

Your niece has chubby cheeks, she is really a cute girl.

你侄女的脸颊胖嘟嘟的，真是个可爱的女孩。

flabby [ˈflæbi] (肌肉)松弛的;肥胖的

flabby的意思是肌肉松弛的，一般是形容赘肉比较多的人。

例句：

You are flabby now, you need to work out.

现在你的身材松弛了，你需要健身了。

go up a size 衣服尺寸变大了；变胖了

不常称体重的人可能没意识到自己发胖了，但是衣服会突然变得不合身，需要更大尺码的衣服，所以go up a size也是胖了。

例句：

In fact, I need to go up a size.事实上，我胖了要买大一点的衣服了。

减肥不只是lose weight

slim down 减肥，变苗条

lose one’s pounds 减掉体重

on a diet 节食

好身材可以通过后天努力获得，所以不少人都在坚持减肥，减肥的英语可不只是lose weight哦。

pound是磅，也是国外常见的重量单位，所以lose one s pounds也就是减肥的意思。slim是苗条的，down是向下，同学们可以把slim down理解成瘦下来，因此slim down也表示减肥。

例句：

Your wedding is drawing near, you need to lose your pounds.

你的婚礼快要到了，你需要减肥了。

健身不是do exercise

work out 健身；锻炼

hit the gym 去健身房健身

keep fit 健身

warm-up 热身

get in shape 塑身；减肥

疫情还没结束，大家在家也要健身，增强自身的免疫力，健身不要老说do exercise。

exercise是锻炼身体，包括各种运动，当然也可以表示健身。但如果同学们经常在健身房健身，就要用work out或者hit the gym。

例句：

He often works out in the gym after getting off work.

他下班后经常在健身房健身。

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