如何帮助孩子高效学习（孩子学习效率低）

随着5G时代的到来，孩子面对海量信息和繁重的学习任务很容易出现各种厌学情绪并沉迷网络，家长需要引导孩子高效学习，挖掘孩子的学习潜力，让孩子具备高效学习的能力，掌握高效学习的方法。

首先，要正确对孩子进行定位。每个孩子都是绩优股，家长要对孩子合理定位，接纳孩子现状，尊重孩子自身实际情况和成长规律，包容孩子短板。培养孩子的软实力和硬实力，软实力即非智力因素，包括感恩心、责任心、意志力；硬实力即智力因素，包括观察力、注意力、想象力、记忆力、创新力。

其次，要正确看待孩子身上存在的问题。家长眼里认为的孩子身上存在的问题，其实往往是家长的盲区，是过往家庭教育中没有给予孩子足够关注和有效引导而导致的，并非孩子能力的缺乏。所以家长不要戴着有色眼镜看自己的孩子，从而导致孩子潜力开发失败。

最后，要正确看待孩子的优势和劣势。教育最终的目的是使孩子独立自强、自我约束、自主管理。不要总拿自己家孩子和别人家孩子比，这样容易干扰孩子成长的节奏。比如拿自己家孩子的缺点对比别人家孩子的优势，容易使孩子自卑封闭；拿自己家孩子的优势比别人家孩子短板，容易使孩子骄傲自大等。

在引导孩子高效学习的过程中，家长最重要的是要跟孩子建立信任关系，给孩子提供一个宽松、自由的环境。

首先，家长要无条件相信孩子的潜力。要知道，每个孩子都是都有巨大的潜力可以挖掘，家长要对孩子有足够的信心，无条件相信孩子的潜能。同时结合孩子自身的实际情况，不断鼓励孩子，从而找到适合他的高效学习方法，并在学习过程中不断强化训练、不断提升学习效果。

其次，家长要尊重孩子自身的成长规律。每个孩子的成长前景都是光明的，道路都是曲折的。两点之间曲线最短，所以孩子的成长都有符合自己的道路要走。不能操之过急，不能拔苗助长、更不能越庖代俎，也不能过分迷恋方法，要在遵循规律、尊重现状的前提下陪伴孩子成长，静待花开。

第三，家长要舍得让孩子吃苦、吃亏。虽然现在生活条件好了，有些家庭没有什么特别艰苦的条件让孩子去克服，但可以通过运动的方式让孩子吃苦。吃亏主要是通过关系来实现，亲子关系中不要总是满足孩子所有的要求，同学关系中不要总是让孩子事事占上风。

最后，家长要和孩子形成一个学习共同体。家长可以不给孩子提供具体方法上的指导，但是一定要具备成长型思维，给孩子提供自由、开放、创新的成长环境，而非因循守旧、掌控压制的环境。如果对孩子进行高压、控制等管理方式，反而不利于高效学习。