用了半年的姜水洗头了（生姜真的能长头发吗）

导语：相信有不少人都有掉头发的烦恼，根据国家卫健委2019年数据显示，我国脱发人数超2.5亿。

那么脱发到底是怎么回事呢？大家经常听到用生姜生发的一些事情，很多洗发液也冠以“姜”的名号，那么生姜真的可以治疗脱发吗？下面，就让我们聊一聊脱发的那些事！

人一天要掉多少根头发？

在了解生姜是否能治疗脱发之前，我们首先要温习一下人一天要掉多少根头发才正常。

我们要知道，人的头发是呈周期性生长的，头发的生长分为生长期、退行期和休止期。

当毛发进入退行期或休止期就会脱落，这个阶段洗头、挠头、梳头时，都会加速毛发的脱落。正常来说，我们每天都会有 70～100根头发掉落，这是属于正常的生理脱发，因此不必过于担心。在往期（拿什么拯救你？我的头发！）中我们教过大家判断自己是否属于生理学脱发的简单小方法，不记得的小伙伴可以点击链接查看哟！

那么生姜和头发有什么关系呢？

首先，生姜的“防脱生发”功能并未得到主流医学的认可，并没有证据表明生姜具有治疗脱发的作用，况且毛囊隐藏在头皮表层下方洗发水并不会轻易渗透到毛囊之中，加之有效成分的剂量没有明确，单说“生姜”可以防脱，难免有杜撰的嫌疑。

事实上，生姜不但不能生发，反而有抑制毛发生长的作用，有研究表明，生姜的主要成分姜酚不但不能治疗脱发，而且还会抑制毛发生长。

可是人们常说生姜治脱发是什么回事呢？

其实民间确实有用生姜治疗脱发的例子，只不过这不是一般的脱发，而是斑秃，俗称鬼剃头。民间常把鲜姜切片，反复涂擦脱发患处，使局部皮肤发红发热，促进头部皮肤血液循环，改善头皮新陈代谢，活化毛囊组织，从而促使新发生长。

可是大家要知道，斑秃是一种自身免疫性的非瘢痕性脱发，具有一定的自限性，这就意味着，对于大部分斑秃的患者来说，即便不抹生姜或者其它药物，斑秃也是会自愈的！

精神压力过大、焦虑等情绪问题是引起斑秃最常见的诱因，所以治疗斑秃首先要调整心情、规律作息，做到心情放松，休息充足，斑秃自己就会加速好转。

通常来说，40%~70%的局限性斑状脱发的患者可完全恢复，而急性泛发性全秃虽然头发掉的很快，但是这种急性的脱发自愈的概率更高！

那么生姜治疗脱发的说法是怎么来的呢？

不管是传统医学还是现代医学，都没有生姜能防脱发的记录和证据，而真正能生发的，却是另一种“姜”——“猴姜”！

猴姜，是骨碎补的原名，《本草纲目》记载“骨碎补本名猴姜。开元皇帝以其主伤折，补骨碎，故命此名”，后来又因“此药之根，有似于姜，且生茸茸之毛，故又有毛姜之名”（《本草正义》）。已经又明确记载了，骨碎补外用有消风祛斑之效，可用于治疗白癜风。

那么这个猴姜和生姜又有什么关系呢？这就有说法了。《本草正义》有言，骨碎补“又名申姜，则以申年之为猴儿年耳”，《女科切要》有记载说“脱发，用申姜二两，蔷薇根一两，煎汤刷之，即不脱矣”，可见真正能生长毛发的便是这骨碎补了。

现在我们知道了，因为“申”字，音似“生”，可能就是由此误传，以讹传讹，最后便传成了生姜可生发！

对于一般的掉头发大家不必过于担心，对待“脱发”我们要有正确的态度，切不可盲目试用各种生发产品。如果脱发严重，记得一定要去正规的医院治疗呦！

以上内容摘自网络，谨对原作者表示感谢！