缺乏维生素手指起倒刺怎么办（真的是缺乏维生素吗）

冬季天气干燥，手指甲周围有时会长一些倒刺，翘起来时不时地会碰到，让人感觉不舒服有人认为长倒刺是缺乏维生素造成的这个说法正确吗？手指长倒刺的原因究竟是什么呢？，今天小编就来聊一聊关于缺乏维生素手指起倒刺怎么办?接下来我们就一起去研究一下吧!

缺乏维生素手指起倒刺怎么办

冬季天气干燥，手指甲周围有时会长一些倒刺，翘起来时不时地会碰到，让人感觉不舒服。有人认为长倒刺是缺乏维生素造成的。这个说法正确吗？手指长倒刺的原因究竟是什么呢？

河北医科大学第一医院皮肤科主任张国强表示，“手指长倒刺是因为缺维生素”这个说法其实并没有什么根据。虽然缺乏某些维生素确实会导致皮肤问题，但如果身体没有其他异常，只是手指上长了倒刺，那么基本和缺乏维生素无关，不要盲目大量补充维生素。

手指上的倒刺，学名叫做甲周倒刺。它所在的甲周皮肤与手部其它皮肤略有不同。甲周皮肤缺乏毛囊，没有皮纹和皮脂腺，在各种化学刺激和外界环境的影响下，会引发炎症、过敏反应等。秋冬季低温干燥，皮肤的油脂分泌明显降低，没有了皮脂保护，肌肤水分加速流失，较易造成表皮层缺水。这时如果经常洗手、洗碗、洗衣服，就很有可能引发甲周倒刺。

对于手指上长的倒刺，一些人的做法是直接撕掉。对此，张国强提醒，倒刺不能直接撕掉，因为这样会破坏正常的皮肤完整性，导致局部皮肤撕裂受伤；也不能用牙齿咬掉，因为牙齿很难从根部将倒刺完整咬掉，解决不了问题，还容易撕裂皮肤。虽然倒刺撕裂的伤口很小，但这常常是导致甲沟炎的原因，严重时还会导致甲周脓肿。

那么，如果手指长倒刺，我们应该怎么办呢？张国强表示，正确的做法是，把手放在温水中浸泡5分钟，让指甲周围的角质层软化，再用消毒指甲剪剪掉倒刺根部，最后涂抹上护手霜，保持手部湿润。如果倒刺周围出现明显红肿，可以涂点碘伏预防感染。如果倒刺周围发红或出现了化脓，最好涂上消炎药膏，并及时到医院就诊。

预防长倒刺，最简单的方法是保湿。在秋冬比较干燥的季节，可以在家中使用加湿器，增加空气的湿度；平时注意减少与刺激性洗涤用品的接触，例如做家务时尽可能戴橡胶手套。

（燕都融媒体记者 檀亚楠）