活血化瘀瘀血可以被身体吸收吗（是什么原因导致身体有淤血）

淤血是如何形成的呢？从中医角度来说，有三大原因会导致淤血 ，今天小编就来聊一聊关于活血化瘀瘀血可以被身体吸收吗?接下来我们就一起去研究一下吧!

活血化瘀瘀血可以被身体吸收吗

淤血是如何形成的呢？从中医角度来说，有三大原因会导致淤血。

1、气滞导致淤血

为什么这么说呢？因为中医里有一句话叫做“气为血之帅，血为气之母”，还有“气行则血行”。也就是说，血液要想在血管里通畅的运行，必须要有充足的气给它一个推动力，元气充足，血液才能流畅运行，如果气逆、气虚，都会导致血液运行出现故障而成为淤血。

那么什么叫气逆？就是气运行的方向出现错误了，生气是导致气逆的重要原因。很多人吵架发怒的时候，感觉胸膛要炸开了，整个胸膛都胀闷的难受，这就是气逆导致的。本来应该有序行进的气，因为你的暴怒而逆乱，全部逆行到胸部，气逆则血逆，气血都在身体逆乱了，你能好受得了吗？气血逆乱的结果只能是郁结在一块。

古代中医说：七情内起之郁，始而伤气，继必及血！除了生气导致气滞血瘀，还有一种是气虚导致血瘀。气没有力量推动血液运行了，血液就会停留，比如有些人有心脏无力、心脏停跳，都会让血液运行无力，这个就得调整心脏。

《伤寒论》中的炙甘草汤，就是专门治疗心悸动、脉结代的药方。所谓的脉结代，其实就是心气虚损，不能推动血液运行了，这种人不但舌底有郁络，整个舌面也都发青，炙甘草汤里面有人参，人参可以补气，可以增加血行的力量。

2、寒凝血瘀

好的中医，都不建议你暴露在寒冷的条件下，不管是冰镇啤酒还是冬天露腿或是寒凉食物，都要尽量远离，适可而止。

3、饮食过于肥甘厚腻

换句话说，吃的太好、太油容易阻塞血管导致淤血。现在我们都很关注血脂问题，如果一个人吃肉太多，吃油太多，就会导致血液中的甘油三酯堆积，这些甘油三酯会沉积在血管壁上，造成血管斑块、管道狭窄、血流减缓。 俗话说病从口入，不要吃得太好，适量吃肉补充蛋白质，最后还得靠萝卜青菜保平安。

怎么才能活血化瘀？

淤血危害很大，它会导致癌症、会导致冠心病、会导致脑梗、会损害皮肤、会损害记忆力、睡眠。 不要等淤血的危害全面爆发了你才想起治疗，说实话，肿瘤一旦形成，再想治好，即便是最顶级的医生都感到很难。正所谓功夫在平时，平时注意用这些方法活血化瘀，就能令淤血逐渐消除。

1、常吃熟山楂

山楂，不但是一种水果，而且是一味中药。它具有良好的活血化瘀的作用，可以消除淤血，而且还能扩张血管，是一味疏通血管的灵药。蒸熟后撒上一点红糖，调到酸甜可口，适度最好。尽量少吃生山楂，生山楂太酸，容易加重胃酸、破坏胃黏膜。

2、常饮玫瑰花茶

说起玫瑰花，它可以疏肝理气，气舒畅了，血才会通畅，脸部那些代谢的废物才能被血液带走，脸色才会更好看。

3、血瘀期间每天3克三七粉

三七，云南人称之为金不换。能够活血止血。三七虽好，但并不一定人人适合，最好从2克开始，逐渐加量，最多每天6克，如果吃了不舒服那就不要用了。