指甲为什么能反映人的健康情况（指甲的状态反应了你身体的状况）

或许你只有在剪指甲的时候，才注意到不起眼的指甲，但它却是健康的“显示屏”。

据《新晚报》2019年5月报道，53岁的冯女士指甲脱落了一部分，一碰水就疼痛难忍，于是到医院寻求帮助。

然而没想到，医生通过检查后，却告诉冯女士，需要将手指切除，因为她患上了一种恶性肿瘤——黑色素瘤。

据冯女士回忆，指甲脱落之前，她自己并没有什么不适，只不过几年前，指甲上面出现了一道黑线，去年五月黑线处出现了裂痕，她涂抹外用药，不但不见好转，指甲反而脱落了。

医生介绍，冯女士属于甲母痣转变成黑色素瘤，而所幸冯女士的黑色素瘤属于早期，经过及时手术切除手指，病情得到了控制。

放心，“黑线”不全是癌

其实，很多人指甲上生出过黑线，这些黑线可以统称为“甲黑线”。

甲母痣、甲下黑子、甲下细胞色素活化都会导致甲黑线出现。

其中，儿童指甲上出现黑线，多半是甲母痣，但恶化率很低很低；成人指甲上出现黑线，多半是因为指甲被慢性磨损、经常接触水而导致甲下细胞色素活化，恶化率也没有那么高。

▲甲的黑素细胞增生

在所有“甲黑线”中，最让人担心的就是，40岁以上的人突然出现宽度大于3毫米、不规则、色素不均匀的色素条纹的黑线。

尤其是有这样的特征，需要警惕它恶化成黑色素瘤：

1.在短时间内迅速长大、变宽；

2 边缘颜色不均匀；

3 指甲的质地变薄变脆，甚至出现破溃；

有这样的特征的甲母痣，日常不要刺激和摩擦它，尽量来医院皮肤科，请医生判断是否需要手术切除，以排除风险。

毕竟，黑色素瘤是一种致命性的皮肤癌，有 “肿瘤之王”的称号，如果恶性黑色素瘤出现转移，生存期只有2-3年，一定要引起重视。

除了变黑，出现这些颜色也不健康

1

白甲——气血亏虚

淡白或灰白，压之白而无华。多属血虚或气血亏虚，如肝血不足、心血不足、肾精亏虚等。

临床常见贫血、慢性肾炎、肝硬化、肝癌晚期等病。应补益气血，如四物汤、八珍丸等，多食富含营养的食物，如大枣、桂圆等。

2

红甲——热证或血瘀

指甲变红，多主热，一般为气分有热。

• 若指甲红绛，多为血分有热。
• 若甲下色鲜红，甲面上红斑呈现鲜红色，多属热证，乃血热妄行，出血所致。
• 若甲下色暗红，斑点成暗紫色，提示易患血液及循环系统疾病。

血热者，应清热凉血，可适当多吃冬瓜、黄瓜、猕猴桃、西瓜等清凉之品。

3

黄甲——肝胆疾病

指甲变黄，一般提示肝胆疾患，如黄疸性肝炎，指甲被胆汁黄染所致，尤以溶血性黄疸或阻塞性黄疸患者最为严重，要积极治疗。

需要注意的是，经常吸烟也会使指甲成微黄色，这不属异常表现。

指甲变形，也要注意

1

长甲 - 提示肺气不足

特征：指甲长度占手指第一指节1/2以上，这类人易患呼吸系统疾病，如咳嗽、哮喘等。

建议：中医认为长甲的人肺气多不足，可补益肺气，多吃葡萄、豆浆、柚子等食品，还需注意雾霾天气减少外出。

2

短甲 - 注意预防高血压

特征：指甲长度不到手指第一指节1/2。此类人群一般身体健壮，不易得病。但情绪不稳定，易急躁，不加调节易患高血压、胃溃疡及肝病等。

50 岁以上者，若此类指甲同时呈红色或棕色，可能易患脑血栓、脑溢血和动脉硬化等症。

注意：平时要注意调节血压，多吃芹菜、冬瓜、猕猴桃、红薯等有益于降压的食品。

3

宽甲 - 要补益肾精

特征：甲面横径大、半月相应偏长，甲色和甲下色尚正常。此类人群易患甲状腺机能变异性疾病、生殖功能低下症等。

建议：平时可多吃核桃、黑豆、黑芝麻、花生、核桃等食品。

4

缺月甲 - 抵抗力弱

特征：半月痕减小，甚至所有指甲都没有半月痕。指甲的半月痕大小通常会因身体状况而稍有变化，如近期饮食起居失常、情绪紧张、身体疲乏、机体抵抗力减弱时，半月痕可变小。

建议：此时应注意休息，加强饮食营养以提高机体免疫力。

5

凹甲凸甲——气阴两虚

特征：凹甲，甲面中央凹下低于四周，甲面上有凹点和纵行细微的条沟，甲下色不均匀。

凸甲，特征是甲面中央明显凸起高于四周，甲端部下垂，像贝壳或倒覆的汤勺，甲板与甲床分离，指甲呈空壳状。

建议：凸甲和凹甲，均可采用益气养阴的方法进行调理，平日可用西洋参含片或西洋参代茶饮。

最后，想要提醒大家的是，很多人十分在意指甲上的竖条纹，其实这是完全没有必要的。

因为，每个人的手指甲上面都有竖条纹，而且随着年龄的增长，那些指甲上的竖条纹会越来越多、越来越明显，但这种竖条纹本身对人体并没有什么影响。

注：文中所涉及到各类药方、验方等仅供参考学习，不能作为处方，请勿盲目试用，本平台不承担由此产生的任何责任！

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