让孩子高效记忆的方法（如何让娃成记忆高手）

随着孩子知识的不断增长，需要背诵的东西越来越多。每天完成手写作业后，还要留出一些时间来背诵课文、单词和知识点。每个人都希望孩子能少一些负担，如果你有一个好的记忆力，你可以学得更有效率，如何让你的孩子成为记忆的大师，8个助记法帮助你认识到你的孩子不再害怕记忆事物。

一、激发孩子学习兴趣

学习他们喜欢的科目通常是非常有效的。一些调查显示，即使语文成绩很好，也只有5.6% 的学生不喜欢学习效率高的班级的语文，而成绩差班的学生中有22% 的学生不喜欢语文。兴趣往往与效率和自主性相联系，激发孩子的学习兴趣，孩子愿意主动学习，背诵，知识点更容易理解。

二、理解性记忆

一个人的记忆结构是复杂的，不仅仅是一个或两个组织，比如大脑中的杏仁核，在记忆的汇聚中起着重要作用，米思根等人证明了杏仁核复合体与大脑皮层的所有感觉系统都有关联。

记忆的形成不仅仅是生硬的记忆文字，而且与感情、经历等都有关联，首先要理解单词的意义，进行记忆动员神经的理解比较复杂，往往比死记硬背更容易，记忆深刻。

三、多重复多复习

根据艾宾浩斯的遗忘曲线，人们在学习一些东西后会立即忘记。20分钟后，他们的记忆力下降到58% ，8到9小时后，下降到35.8% 。面对这样的遗忘速度，想知道能否记住，需要多次，频繁的重复，复习，以减缓遗忘的速度。

四、寻找记忆规律

以背诵英语单词为例，单词本身是字母的组合，但是随着单词数量的增加，会发现有些单词具有相似的组合模式，或者类似的词缀，记忆单词变得更容易，这就是为什么记忆单词更好的原因。

五、大声朗读

“疯狂英语”的创始人李阳在学校英语不好，他偶然朗读了自己要记住的东西，发现这样更容易记住，朗读也成了疯狂英语的一种独特的教学方法。

朗读是知识与声音的结合，多种感官比安静的记忆更容易给人留下深刻印象。

六、分类记忆法

当面对大量需要记忆的材料时，记忆率会下降。实验结果表明，5种记忆材料的保留，10种记忆材料的保留率为70% 。面对大量需要记忆的知识，有必要对材料记忆进行分类，每种类型的记忆材料越少，记忆效果越好。

七、不要给孩子太大压力

学习竞争激烈，孩子们自己也有一定的心理压力。在这个时候，如果父母施加更大的压力，孩子会有很多负面情绪。这些负面情绪会影响大脑的思考能力，抑郁症患者的大脑反应较慢，记忆力减退。

八、合理搭配饮食

卷心菜富含维生素 b，可以预防脑疲劳; 大豆富含蛋黄和蛋白质，每天食用适量的大豆或大豆制品可以增强记忆力。所以食物的合理搭配可以起到辅助增强记忆的作用。

事实上，只要父母能够正确地运用正确的方法来引导，帮助孩子养成良好的记忆习惯，即使没有父母的监督，孩子也能够得到独立的记忆训练，得到更好的记忆力提升。