做藜麦红枣粥的方法（藜麦红枣粥的正宗做法）

主料：麦藜麦50克，辅料：大米30克，红枣3颗，南瓜适量，今天小编就来聊一聊关于做藜麦红枣粥的方法?接下来我们就一起去研究一下吧!

做藜麦红枣粥的方法

主料：麦藜麦50克，辅料：大米30克，红枣3颗，南瓜适量。

将藜麦、大米淘洗干净，沥干。

红枣洗净，南瓜切块备用。

水开后藜麦大米放入锅中，开锅后转中小火煮20分钟。

待藜麦大米8成熟时用勺子搅拌加入南瓜与红枣煮10分钟。

粥浓稠时即可出锅，加入冰糖或蜂蜜也可不加，依个人喜好添加。