怎么看每天吃多少卡路里（200卡路里能吃多少食物）
很多人对食物的热量没有概念，今天小编为大家盘点一下200卡路里能吃多少食物呢？
减肥在饮食方面注重的不应当只是入口的量，最重要的是摄入的热量，以及营养均衡，能量补给充足。以上案例仅供参考，按照自身需求来吃，注意尽量规律进食时间就可以了。
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