儿童风寒咳嗽食疗有哪些(宝妈收藏小孩感冒)

宝宝一感冒,咳嗽、流鼻涕、鼻塞、咳嗽就跟着来了,可以说是每个宝妈们闹心的时刻。

想让宝宝好得快,首先还是要分清楚是风寒感冒还是风热感冒!

【风热感冒】多见于夏秋季,起于外感风热。宝宝发热,痰黄伴有咽喉痛,舌苔发黄,咳嗽声音重

【风寒感冒】多见于冬春季,起于外感风寒。宝宝怕冷,流清鼻涕,吐白痰,舌苔薄白,干咳。

总结4种食疗食谱,宝妈们可以备好,以备不时之需

一、白萝卜雪梨水(7个月以上)——针对风热感冒,肺热(咳嗽有痰,浓鼻涕)

①准备:白萝卜、雪梨、冰糖

②白萝卜、雪梨切片

③加水放入食材煮10-15分钟左右

④过滤汁水就可以喝了,小月龄可以不放冰糖

儿童风寒咳嗽食疗有哪些(宝妈收藏小孩感冒)(1)

二、盐蒸橙子(寒咳橘子、热咳橙子)(8个月以上)——针对风热感冒,咳嗽痰多,喉咙肿痛。

①用盐搓洗橙子外皮

②顶部切开用叉子戳小孔撒盐

③盖上橙子头蒸15分钟左右

④果肉和汁水一起吃,能连皮一起吃更好,但是很苦。

儿童风寒咳嗽食疗有哪些(宝妈收藏小孩感冒)(2)

三、苹果洋葱水(7个月以上)——针对风寒感冒,咳嗽流鼻涕

①准备:洋葱、苹果

②洋葱苹果切片

③加水煮10-15分钟即可

④过滤汁水就可以喝了

儿童风寒咳嗽食疗有哪些(宝妈收藏小孩感冒)(3)

四、葱白煮水(8个月以上)——受寒鼻塞流鼻涕打喷嚏,适合风寒感冒初期

①准备:香菜根、小葱根、生姜

②加水放入食材

③大火煮开转小火再煮10分钟

④过滤汁水就可以喝了

儿童风寒咳嗽食疗有哪些(宝妈收藏小孩感冒)(4)

食疗用于缓解初期症状,如果宝宝的感冒咳嗽时间过长。一定要及时就医。

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