上海好玩的老游戏（那些年玩过的弄堂游戏）

眼下，中老年人也成低头一族！中医专家出来说话了：扔一扔手机吧，做做游戏有益健康又增乐趣！中老年人玩游戏与儿时有区别，本质是一样的：强身体，找乐子！别矜持了，一起来玩游戏吧！想当年，你们可都是弄堂游戏的大玩家~~

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玩游戏的三大理由！

●玩游戏是回归童心，能愉悦心情！中医养生有八字诀：童心，蚁食，龟欲，猴行，童心排第一。

●玩游戏能锻炼大脑，增强反应能力，预防老年痴呆，强健身心，延缓大脑功能衰退。

●玩游戏能结交朋友，加强语言交流，防止中老年独孤，避免抑郁症。

跟着专家做健身游戏~

游戏一：反口令

作用：锻炼大脑反应力和注意力。

玩法：一个人报口令，剩余其它人要根据发令者给出的口令做出相反的动作，如所报口令为“向左转”，则应该做出“向右转”的动作，做错即将淘汰，坚持到最后的人即为胜者。

游戏二：青蛙跳水

作用：锻炼计算能力，提高注意力、反应力。

玩法：按照“一只青蛙”、“一张嘴”、“两只眼睛”、“四条腿”、“噗通一下跳下水”的顺序，一人接一句，青蛙数依次累加，速度依次加快，数算错误的人淘汰出局，正确到最后的人获胜。

游戏三：复述数字

作用：提高注意力，锻炼记忆力

玩法：第一个人先报简单的几位数，下一人在上一个人所报数字的基础上增加一个数字，并复述出来，后一个再增加一个数字并复述出来，如第一个人报“256”，第二个人报“2568”，第三个人报“25681”， 以此类推，错者淘汰，最终留下来的人获胜。

游戏四：一枪打四鸟

作用：锻炼左右脑协调能力

玩法：右手比划成“八”，当做枪，左手比划成“四”，然后立刻左右手变成姿势，右手比划成“四”，左手比划成“八”，依次循环反复，速度逐渐加快，中途出错则淘汰，能玩得最久的人胜利。

还记得那些年我们玩过的游戏吗？

跳皮筋

玩法：“马兰花，马兰花，风吹雨打都不怕……”，边哼着歌谣边跳。

人多的时候总会由两个高手分别率领两队比赛；人少的时候一跟橡皮筋加两个小板凳，一个人也可以玩得热火朝天！

掼结子

玩法：缝起一个小沙包，捡上几颗称手的石子，规矩多的还会搬个台子，玩点花式；大多数时候也就是席地而坐，一玩就玩到了吃晚饭。现在玩手机都是“低头族”，老底子掼结子可都是“抬头族”！

踢毽子

玩法：小时候，有小金库的就可以豪气的买一个踢踢，没有钱的拿个两三个铜板，去大公鸡屁股上“借”几根毛，毽子就做好了，不比买来的差！

挑棒头

玩法：五颜六色的一把棒子散在桌面上，用挑棍一根根挑起来收回，期间不能碰到别的棒子。最后看谁挑回的棒子越多就赢了。玩这个游戏的时候才发现原来自己的手可以这么抖~

斗鸡

玩法：不限人数，不限场合，也不限道具，拎起一条腿就能上！个子大的靠力气赢，个子小的也未必会输，靠的是“战术”！斗得激烈了，就连女孩子也会来围观助威，一时间弄堂里充满欢声笑语~

抽贱骨头

玩法：一根棍子上绑一条牛皮筋，抽在地上转的陀螺，2个陀螺对撞，谁的被撞停就输了，一般老上海人管它叫抽“贱骨头”。这大概是弄堂游戏里最宣泄情绪的一项了~抽完神清气爽~

打弹子

玩法：男孩子们总喜欢蹲在弄堂一角，在地上画线为界，谁的玻璃珠被打出去就输，赢的那个就可以拿走弹子！玩时彼此之间还常互相攀比谁的弹珠多，那可是一笔值得炫耀的“财富”~

飞香烟牌子

玩法：在墙上画一个高度，用每人的香烟牌子从这个高度上将牌子往下“飞”，飞得最远就能赢下所有落后的香烟牌子，要是赢到自己没有的品种能乐上一天。

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