坐月子注意事项有哪些（坐月子可以敷面膜吗）

在怀孕期间和分娩阶段孕妇往往是大量的体力消耗，营养消耗很大，补充不足，这样脸部的皮肤会失去光泽和营养，弹性变差，颜色变得暗淡。所以很多孕妈通过敷面膜的方式来保养皮肤，那么坐月子可以敷面膜吗？今天就为大家介绍一下。

月子期是可以敷面膜的。通过敷面膜补充水分和皮肤的营养，可以促进脸部皮肤的恢复。哺乳期机体免疫力低，建议选用大品牌或选择孕妇产妇专用面膜，避免对皮肤刺激引发过敏、感染等。

产妇敷面膜注意事项

１、选用锁水保湿的大众化口碑好的产品；选择产妇专用面膜，避免选择功效性强的面膜；

２、新妈妈尽量选择宝宝睡觉的时间用面膜，这样等宝宝醒了，面膜也吸收差不多了，不用担心会让宝宝接触到。

３、使用的面膜尽量是正规厂家生产的，经过国家相关部门检查审核过的。

４、产后皮肤很松弛，所以从身体恢复２周后开始，可以使用温和保湿效果的乳液和精华素，给变得粗糙的皮肤提供营养。只有皮肤补充足够的水分，就能同时起到提亮肤色的作用，还能细化皱纹，减少油脂的分泌，减少痘痘的产生。

５、在从月子期间，要远离重金属物质，因为这些重金属物质会严重的危机到胎儿的健康。

６、面膜冰冷时，应该先用温水温热后再敷，减少月子病的发生概率。

晚１２时至凌晨３时是皮肤自行修补受损细胞的时候，因此在这段时间以前或睡前敷效果比较好，有助于将养分随新陈代谢送入肌肤底层。

妈妈可以适当吃些新鲜的蔬菜。尽管补养很重要，刚开始几天还是吃些清淡、易消化、营养丰富的食物为好。可多喝些汤类。产妇一定要坐好月子，注意坐月子的细节，不要着凉。月子病的手尾是很长的，就只一个月，关起门修养一个月，一定要好好调理身体，吃好睡好，只有养好了身体将来才可以照顾宝宝。