羽毛球反手打后场怎么握拍（羽毛球反手握拍的两种方法）

对于任何一个站到羽毛球场上的人来说，球拍就是武器，尽管可选择的武器多种多样，但并不是每一个人都能玩转手中的武器。

学会如何握拍是最基础的要求了，但我发现有一些爱好者并没有学会，而其中最大难点毫无疑问就是正、反手的转换，在反手击球时，还是用正手握拍的手法，这种错误在初学者中比较常见，而造成这种错误的原因主要有两个：

一是还没有掌握反手握拍的方法，二是从正手握拍转换为反手握拍不熟练，针对这种情况，我重点向大家介绍一下反手握拍的正确方法，反手握拍主要有两种方法，其基础都是掌握正确的正手握拍方法。

第一种反手握拍的方法：

在正手握拍基础上，把拍柄捻动稍外旋，大拇指上靠贴在拍柄的宽面上，食指回收下靠四指并拢，四个手指的第二指关节位于另一宽面上，手心空出可放下一羽毛球球头为最佳；

第二种反手握拍的方法：

在正手握拍基础上，拍面稍微左转一点点，大拇指定在第一棱线与第二棱线间的窄面上，此时反手打斜线球更方便顺手，被动时回反手直线高远球也不易出边线。

反手握拍的两种方法，是因处理来球的方法不同，而有所差别，有些球友，即便会反手握拍，但手和球拍绝对是“亲密接触”，手死死攥着球拍，事实上，反手握拍要求要松，手心是空的，就是拿着拍子的时候，手中还能放一个球，因为只有这样才能有发力的空间。

另外，除了握拍要松，变化还要快，要求拍子在手上可以随时动起来，平常不打球的时候，可以经常做正反手捻动的动作，通过长时间的耐心练习才会有很好的收效，这方面是没有什么捷径可走的。