干性发质吃什么补得快（这些东西也会损伤发质）

最近小珍发现越来越多的人都开始关心自己的发质了。其实很多的发质问题，是因为平时大家注意不到，会忽略的一些生活日用品引起的。这些日用品虽然看起来不起眼，但长期使用对头发的损害却是不容小觑的。

那下面就给大家盘点几个可能会伤害头发的东西。

1.紧密粗糙的塑料梳

很多人梳头喜欢用密齿的塑料梳，但其实这是错误的。塑料梳对头发摩擦力大、易起静电，刺激头皮，不适合长期使用。而且密齿的梳子更容易让头发断裂。

所有梳子中，对头皮和头发比较温和的是牛角梳，其次是木梳。梳头时不易摩擦，产生静电，能避免对头发的伤害。所以如果经常梳头，不妨考虑买一把牛角梳。

2.不卫生的擦头毛巾

头发本身极易吸附滋生各种细菌灰尘以及汗渍油脂；而且在擦拭头发时，这些脏东西容易粘附在毛巾上。加上很多人习惯将毛巾放在浴室里，潮湿的环境更加剧了细菌的滋生繁衍。如果不注意毛巾的清洁更换，长此以往会影响头发的柔顺度，还会诱发真菌，滋生头皮屑等。

所以头发出汗出油的时候，最好可以直接清洗，不要用毛巾擦。而且毛巾在使用后要注意清洁干净。平时要将毛巾经常处于干燥通风的环境中。

3.面料不合适的枕套

晚上睡觉时，我们的头发会和枕头发生摩擦。而这个过程，也会影响我们的头发，加剧掉发。如果经常湿发睡觉，还容易让枕套滋生细菌，危害头皮和健康。

平时可以选择丝绸材质的枕头套，这类材质相对于棉和涤纶面料的枕套，和头发的摩擦更小，对头发造成的牵引力也小，可以减少掉发数量。而且丝绸比棉更光滑，还能提升睡眠质量。

4.不合发质的洗发水

现在的洗发水针对性都比较强。不同的发质也要选择适合自己的洗发用品，如果选错对头发造成的伤害也是不可估量的。而且长期使用同一种洗发水，头发容易产生依赖性、抗效性，会逐渐降低洗发水的效果。

因此我们要根据自己的发质，实际使用需求挑选洗发水。而且洗发水需要定期更换。最好是准备两款以上牌子的洗发水，轮流交替使用；或是3—4个月左右换一种洗发水，这样能更好地发挥洗发水的作用。

5.错误用法的吹风机

一般吹风机不会直接把头发吹成分叉或失去弹性。吹风机的高温和强风，对头发是会产生刺激的。而且如果使用吹风机的方法不正确，也会非常的影响发质。如果吹的温度过高，分离太大，距离太近，头发也会显得干枯毛躁。

建议使用吹风机前，先将头发用毛巾包裹住，温柔揉擦，等头发水分基本被吸干，不再滴水时，再吹干头发。而且注意吹头发的时候，距离吹风机不要太近；温度不要太高，吹的时间不要太长。这样可以避免头发损伤，同时保留水分，避免头发干枯。

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