枕头脏了怎么办有什么方法清洗（枕头那么脏睡眠怎么能好）

床上用品每天都在用，也会定期清洗，但往往容易忽视枕头的清洗，通常洗的都是被子、枕套、床单等物品。很少人会洗枕头，顶多拿去晒一晒。但是你知道吗?枕头一年至少要洗三次，一年到头都不洗的枕头有多脏你知道吗?每晚有上百万甚至上千万只螨虫在咬你。会引发各种皮肤问题和影响健康，所以，定期给枕头“洗洗澡”是十分必要的。

枕头的清洗相信大部分人都没什么经验，不知道从何下手，但是没关系，各种枕头的洗法师傅邦家居医生都为大家整理好了，大家记住重点，定期清洗枕头就可以了。

1、乳胶枕。乳胶枕的弹性好，不易变形、支撑力强。据介绍，乳胶对于骨骼正在发育的儿童来说，可以改变头形，而且没有可能引发呼吸道过敏的灰尘、纤维等过敏源，有的乳胶枕还具有按摩和促进血液循环的效果。

清洗方法 ：手洗、机洗均可，但要选择温和的洗涤剂;机洗时最好加块毛巾一同洗，以均衡水流;洗完后最好烘干，这样有助于枕头恢复弹性，并且柔软蓬松。

2、化纤枕。化纤枕是一种普通的人造纤维制成的枕头，由于化纤材质不太透气，使用久了容易变形结块，缺乏弹性，枕头呈现高低不平的状态。

清洗方法： 在加有清洁剂的冷水中浸泡，用手轻压枕头，直到洗干净为止，多余的洗涤液一定要挤尽。之后过清水，反复冲洗，直至漂洗干净。

2、羽绒枕。羽绒枕蓬松度较佳，可提供给头部较好的支撑，也不会因使用久了而变形，而且羽绒有质轻、透气、不闷热的优点。

清洗方法： 羽绒遇水非常容易结球，所以师傅邦家居医生提醒大家这种枕头不能下水清洗。经常性地用手轻拍枕头，使其保持蓬松，并且拿到通风处吹风，去除汗味及水汽即可。也可以送到干洗店清洗。 仅靠清洗外部的枕巾和枕套，只是“治标不治本”，枕芯内的污秽气息却不能除掉，所以枕头已经成为现代家庭中的卫生盲区。

4、其他枕头

其他类枕头主要有茶枕、活性炭枕、竹炭枕、麦饭石枕等。清洗方法 保健枕也是不可以水洗的，水洗会使其药效丧失。正确的方法是轻拍枕头，使其恢复原有形状，并放在通风处通风，避免暴晒。