腹带真的能减肥吗（昨天我发了条用腹带控制体重的科普后）

#2021两会“健康中国人##关注她健康#

昨天我发了“吃饭时上腹部绑腹带可以控制体重”的科普时，很多粉丝表达了他们的疑惑——

“别的健康博主说腹带会压迫脏器不好，怎么到你这儿就成了好东西了呢？还能不能有个准信了？”

在此，我要给这位粉丝道个歉，她说的这位健康博主，十有八九可能大概也是我。我不止一次说过用腹带来治产妇的腹直肌分离就是上智商税。至于原因，我今天07：30那篇科普已经讲的很清楚了。

但“吃饭时上腹部绑腹带可以控制体重”和“用腹带来治产妇的腹直肌分离”是一回事儿吗？

完全不是鸭！

在我昨天的科普中，腹带用于控制体重绑于上腹部时，起到的是一个束缚胃阻止人过量进食的作用。如果说这一点大家很难理解，我再举个反例。大家想想自己老爸跟人喝啤酒时，喝的嗨了是不是会解皮带？为什么他想解皮带？因为胃被啤酒撑大了，肚子被皮带勒的难受啊。

这里的皮带不就相当于我科普中绑在上腹部的腹带吗？不讲究的话，其实用皮带代替腹带效果也大差不差。要不大家都用皮带吧，省的误会。

还有粉丝说“这种方法管用是因为吃的少了”。没毛病，就是这原理。

燃鹅！但凡我能控制的住自己点外卖的手，但凡我能控制住寄己每顿吃八分饱，还会是个胖子吗？

所以小丑还是我自己，主要还是我寄己控制不住寄己。想起来就好气，不说了，收摊！

作者：妇产科的陈大夫

介绍：三甲专科医院妇产科医生、医学科普作者

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