今日小暑道珍重 愿你我逐光而行

2022年7月7日10时38分

迎来小暑节气

盛夏即将登场

你准备好了吗

用古诗词的方式打开小暑

古人是如何描述暑热的？

在唐代诗人王维眼中

这种酷热不仅让人难熬

自然万物也无不遭殃

他在《苦热行》中写道：

“赤日满天地，火云成山岳。

草木尽焦卷，川泽皆竭涸。”

面对暑热

南宋诗人陆游在《苦热》中

描述了那种汗蒸、桑拿的感觉

“万瓦鳞鳞若火龙，日车不动汗珠融。

无因羽翮氛埃外，坐觉蒸炊釜甑中。”

同样是表达“热得仿佛在蒸笼里”

南宋诗人戴复古的形容

更甚一层：

“天地一大窑，阳炭烹六月。

万物此陶镕，人何怨炎热。”

暑热难耐

暑天里的清凉就格外珍贵

也融入了文人墨客的笔中

“

倏忽温风至，因循小暑来。

竹喧先觉雨，山暗已闻雷。

——（唐）元稹《小暑六月节》节选

”

凉风微雨

是暑天最好的礼物

风吹竹林，雷声隆隆

一场大雨不约而至

就像突然造访的知音

笑着唱着任时光飞逝

点滴到天明

“

竹风荷雨来消暑，玉李冰瓜可疗饥。

——（宋）晁补之《鹧鸪天》节选

”

盛夏的幸福说难也难

热浪蒸腾

将这世界炙烤得难捱

盛夏的幸福说简单也简单

玉李、冰瓜

竹林风、荷间雨

三五好友在一起

暑气不足为惧

小暑·修心正当时

小暑

虽天气炎热

却是修身养性的好时节

清淡饮食

小暑时节

雨水增多同时气温升高

容易影响人们食欲

或引起消化系统疾病

此时应以清淡食物为主

小暑吃什么有助于消暑养心?

专家推荐“吃三样”“喝三样”

“吃三样”：黄鳝、莲藕、绿豆芽

“喝三样”：绿豆汤、荷叶粥、西瓜翠衣露

这其中也有一些讲究

↓↓↓

戒骄戒躁

天气越是燥热

我们越要提醒自己平心静气

以平常心待人接物

在绿树浓荫中

品一盏茶，读一本书

静静感受生活的美好

晚风徐来

看星光点点，听蝉鸣声声

心中满怀对未来的希望

小暑·夏日限定的美好

小暑过，一日热三分

虽然天气炎热

可是别忘了

那些独属于夏日的美好

月色如水

与家人围坐在一起

摇着蒲扇，吃着西瓜

凉风拂面

池塘清荷摇曳生姿

那是专属于夏天的惬意

那些烈日下奔跑的汗水

和流汗之后喝下的汽水

那些雪白的朵朵浪花

和与海浪一起袭来的欢笑

那些突如其来的大雨

和那些雨后的彩虹

那带着露珠的青草的芳香

和开得格外绚烂的花朵

都是专属于夏天的记忆

愿你如同这夏日的阳光

明媚生动、灿烂耀眼

一起享受这个美好的夏天吧

综合：CCTV-1《生活圈》、央视新闻微信公众号

来源： 央视一套

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