宜昌周边温泉推荐（宜昌也有好去处）

寒冬来临，温度越来越低，约上三五好友去泡泡温泉，放松一下身心，是不是惬意极了？冬季泡温泉，养生功效良好，不但可以促进身体的血液循环，而且温泉中的天然矿物质还对肌肤有舒缓的作用。许多市民不知道，在宜昌，也有几处天然温泉，您不用舟车劳顿，就可“足不出市”享受热腾腾的温泉，对于想要减压、疗疾、美容的朋友们，真是不错的选择！

长阳盐池温泉

长阳盐池温泉所处之地，青山绵亘、古洞幽壑，奇峰耸立，秀水潆洄，万千景象，美不胜收。这里有一段险峻而美丽的峡江，叫做“伴峡”，人称“八百里清江第一峡”。峡口处山峰峰峦的曲线恰构成一幅绝妙的美女侧面像，当地土家山民说，那是“盐水女神”的化身。

关于“盐水女神”，这里有一段美丽的爱情传说：土家祖先巴人首领廪君率船队顺清江西征，在盐池遇上美丽的女性氏族首领盐水女神。女神爱上廪君，留他在此定居。可雄心勃勃的廪君不愿停止西征的脚步，当女神设计挽留于他时，廪君无奈地射杀了女神，率部继续西征，最后建立了古代巴国。盐水女神遂为山之一脉，化作盐池温泉，无怨无悔地含笑长眠于清江之畔。

特色：常年恒温42．5℃，能“医治百病，沐者辄愈”。被土家人誉为“神水”。这里的民众祖祖辈辈，在温泉洗澡，有一首顺口溜：“长阳盐池有奇闻，家家没得洗澡盆”。

地址：长阳土家族自治县西部的渔峡口镇

远安武陵峡温泉

远安武陵峡景区全长5公里，两边皆悬岩陡壁，天如一线。最宽处也只有10来米，最窄处仅容1人通过。武陵峡一峡连四洞（月亮洞、杨树洞、兵马洞、天坑洞），洞洞相连，各有其景。

在入峡口数丈之下有一深潭，是一条暗河的出口处，人曰“龙潭口”。发水季节，暗河之水从龙潭口喷涌而出，自成壮景，枯水季节，龙潭口碧水如镜，暗河潺潺有声。在峡口的岩壁之上有古人刻下的“武陵峡口”四个大字，但看不清是哪朝哪代所刻。古人将此峡名为“武陵峡”并不是牵强附会，当我们一进入峡中就感受到了陶渊明笔下的那种桃源武陵的意境。这里峡高林密，僻静幽深，人迹罕至，别有洞天，是一处不可多得的世外桃源。

武陵峡生态温泉旅游度假村整体占地面积10平方公里，温泉山庄建筑面积约2万余平方米。设有温泉洗浴、冷泉洗浴、国标游泳馆、儿童戏水池、药浴池、花浴池、鱼疗池等，在这里一边泡温泉、一边赏美景，人间仙境唯美享受。

地址：远安县洋坪镇陈家湾村

秭归五龙温泉

五龙温泉度假区位于秭归县郭家坝镇，地处鄂西生态旅游圈黄金区位，距宜昌城区百余公里，是离宜昌城区最近的温泉。这里群山环抱，山峦如巨龙冲天而起，有渔王寨、系马桩等“仓平八景”，“五龙温泉”出入其间。

特色：五龙温泉资源独特，环境幽雅，景色宜人，温泉内含有多种有益人体健康的矿物质。

地址：秭归县郭家坝镇庙垭村仓平河畔

冬季泡温泉的好处

泡汤减压：滚烫的温泉水可以舒经活络，消除疲劳，减轻压力。

泡汤疗疾：温泉水富含多种元素，冬季浴之，可温筋通络、畅达气血、祛寒舒筋，对慢性疾病也有很好的疗效。还可以夏病冬治，因为夏季紫外线照射强烈，温泉水中具有很好的修复因子，还可以治疗皮炎、过敏等症状，可以增强人体的耐寒力及免疫力。

泡汤健体：浸泡半小时，等于长跑两公里。

泡汤减肥：泡温泉为减肥的最佳捷径，热水能去油腻，温泉也能消减身体的脂肪。

泡汤美肤：冬季天气干燥，泡温泉可以治疗皮肤干燥，具有保湿作用。常泡温泉可使皮肤白皙、光滑，富有弹性，很多人把温泉称为“美人汤”。