乒乓球横拍技术解读你值得拥有（乒乓直拍横打比横拍更先进吗）

《乒乓》：在进行直拍横打时，应该怎么样握拍？球拍背面的三根手指应该伸直。还是蜷着？

吴敬平：应该说，蜷着的情况比较多，可能每个人特点不一样，伸直的话，正手稍微好点，反手就不失太灵巧。正常来说是要稍微蜷着点，并没有一个强制性的规定应该怎样，比如王皓他握拍，三根手指头是蜷着的，握拍就比较小。

《乒乓》：直板握拍时五个手指怎样相互作用，分别负责什么？比如哪个手指负责发力，哪根手指负责调解？

吴敬平：直板握拍的话，正手攻势大拇指用力，食指待在球拍上，如果用力就不对了。反手是大拇指带着食指用力，正反手之间有个转换和调节。中指要顶住球拍，尤其处理台内球，比如摆短的时候，用来调节板型。基本上只有这三根手指真正能派上用场，剩下两根手指自然地搭着就行了。

《乒乓》：直拍横打如何发力？和横板反手发力有什么区别？

吴敬平：直拍横打发力和横板反手发力差不了多少，发力机制传导顺序差不多。都是腿部力量带动腰部，再传递到大臂、前臂和手腕。只是直拍横打手腕要灵活一些，手腕发力更多，直拍横打的弧线带着拐弯，往里面拐，特别是中台的时候，和横板有点区别。

《乒乓》：直拍横打拧拉与直拍横打拉下旋在动作和发力上有什么不同？

吴敬平：直拍横打拧拉是在台内处理球，关键是肘关节向前，身体重心前压，同时手臂向后引，球拍和球之间有距离才能使得上劲。如果只是手往前伸，没有制造出足够的空间，球拍和球之间的距离太近了，就加不上力。

拉下旋不用这样，肘关节保持正常动作就行了，手腕要低于球台或来球，在调节上是不一样的。

《乒乓》：直拍横打的时候，是中指和食指夹住球拍来摩擦发力，这样的说法对吗？

吴敬平：应该差不多，主要是拇指、食指、中指三个指头在作用。

《乒乓》：直拍打法反手位防守时，推挡和横打哪个更稳定，哪个威胁性更大？应该怎么选择？

吴敬平：直拍反手位防守的话，当然是横打防守更好，横打可以拱住了，有机会还可以反抽。由守转攻，很容易结合起来。而推挡还得调整板型，很容易结合起来。而推挡害的调整板型，翻腕压拍，有时候可能翻不过来压不住，而且由守转攻的时候，转动幅度更大。

基本上有亮相技术可供选择的话，就会犹豫，这一犹豫容易出问题。我个人认为，从小练横打的话就没有必要去加推挡了。像许昕和马琳这种，从小结束的是推挡，后来加上了横打，在比赛中还是可以选择推挡。

《乒乓》：直拍横打拉直线是不是很难？怎么才能练好拉直线？和横板拉直线在动作上有什么区别？

吴敬平：在板型出手上，比较容易拉出斜线带拐弯的球，因为是接触球的外侧，往中部去拉，而直拍横打拉直线时球拍在球的内侧，当年王皓也是拉直线拉不好.主要还是板型的调节，接触球的瞬间，在球的内侧，撇拉还带拐弯，现在樊振东拉直线就是这样，从里往外拉，很容易抽个直线，和横板拉直线有限区别，但击球原理是一样的。

《乒乓》：王皓、许昕、马琳直拍横打的动作都不太一样，他们三个人有什么样的区别？

吴敬平：他们三个人还是有比较大的区别。王皓从小就练习横打，没有推挡，所以他动作比较顺。而且他在反手位的空间感觉、自然调节能力很强，这时他做大的天赋表现在了最好的地方。

许昕和马琳都属于半路出家，尤其是马琳，他横打反手动作不太规范，主要靠手腕调节，用不上肩部和腰部的力量。横打也只是为了过渡一板，找机会侧身，在意识上也不一样。

许昕和马琳还不一样，他从小也练横打，但是练的不系统，有时候选择用推挡，有时候用横打。他的反手只能攻不能守，显得不太实，不像王皓那样一板一板地跟的很紧。

《乒乓》：现在知名的直板选手越来越少，能否说明相比直拍横打，横板的反手更自然、更顺畅？

吴敬平：不能这么说。我一直认为，直拍横打比横板的反手先进多了。因为直拍横打台内球灵活，在中近台练到位了一样能打出很高的水平，在远台拉球带拐弯。当年萨姆索诺夫号称横板反手第一强，但是和王皓对反手的时候，基本没有赢的机会，这表明直拍横打远远超越了横板反手。

现在的小孩从小训练的时候，强调以正手为主的意识，反面有些天赋没有挖掘出来，如果能把直拍反手的天赋挖掘出来，绝对不会比横板的反手差。