月经一般几天干净最好的（月经两三天干净和一周才干净）

正常的月经周期一般是28（±7）天，每次持续时间约2——8日。平均4-6日左右，正常的月经量约20-60ml左右。

但是由于月经受到情绪、环境以及压力等相关因素的影响。月经的持续时间或许会有一定的波动，从正常的生理角度上来讲，每次月经持续两三天或者一周才干净，并没有什么好坏之分。因为这个持续的时间都在正常范围之内。

即使一个人平均的月经持续时间为2-3天左右，偶尔的变成一周左右，这也是属于正常的现象。完全没有必要去担心。

也有的女性或许会对月经的量比较疑惑，觉得自己来的会比别人多或者少。

其实我们说的月经量指的是一次月经的总失血量，正常的月经量约为20-60ml左右。

上面有提到过，如果超过了80ml则称为月经过量。

还有比较令女生纠结的地方是，月经不好进行量化。正常情况下日用卫生巾是一天换4-5次左右。

每个周期不超过两包。

总而言之，作为女性，自身需要养成观察或是记录月经的习惯，

内容应该包括，月经来临的时间、周期持续时期、经量以及月经的颜色等。如果发现其中任何一项有异常的变化，就应该引起相关重视，必要的时候应该及时就医。

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