喝水多排尿少是肾脏出现问题吗（一喝水就想排尿）

通常所喝的水需30~40分钟左右才转化成尿液，不过转化的时间易受到多种因素影响，如情绪、体温、运动量大小和有没有处于缺水状态。然而一部分人只要喝水就想排尿，常常被人们调侃是肾脏功能不好，这果真如此吗。

确实肾脏功能不好时会使得人们排尿次数增多，因为尿液在肾脏中生成，其中的肾小管可从吸收水分以及电解质。通常尿量处于相对恒定状态，不过肾脏功能受到损害后，势必影响肾小管重吸收能力，特别是肾小管本身异常，可损害肾脏浓缩功能，使得尿液增多。另外也有可能是肾功能退化，除了尿液多外，也伴有全身乏力以及精神萎靡。不过这并不代表着一喝水就排尿，就一定是肾脏疾病出现问题，还有可能是其他因素在作怪。

1、膀胱比较小

每个人都知道，尿液暂时在膀胱储存。膀胱小，那么容积就小，储存尿液量有限，一小会尿液就充盈膀胱，产生尿意感，使得人们频繁上厕所。

2、糖尿病

3多1少是糖尿病的典型症状，糖尿病患者总感觉嘴巴干燥，不停地以喝水方式来缓解，喝水量多势必会增加排尿量，喝水一小会就想去排尿。若喝水多，吃的也比较多，体重却减少，还需进一步去医院检查血糖，看看到底是不是糖尿病。

3、突然喝太多水

相当一部分人感觉到口渴时才喝水，如一次剧烈运动后或吃高盐食物后，短时间内大量喝水会使得水分快速进入体内，刺激肾脏，加快肾脏代谢，一会儿就会有尿意。

1、尿液颜色异常

正常情况下尿液呈现淡黄色或无色，通常喝水量少时或晨尿颜色稍微深一点。若尿液颜色异常，如呈现褐色或发红，需高度怀疑肾脏问题。

2、尿液中有泡沫

尿液中有泡沫是肾脏病的首发症状。正常情况下尿液中的泡沫几分钟就能消散；若泡沫持续10分钟仍然还没有消散，需警惕肾脏疾病，因为肾脏起着代谢和排毒功能，肾脏发生病变后会使得蛋白漏入尿液中，从而使得尿液中有泡沫。

3、尿量异常

通常一天排尿次数小于8次，若排尿次数较多或尿量减少，应高度关注肾脏。一旦肾脏发生病变不仅仅影响尿液，而且不能排除体内的代谢废物和毒素，影响其他器官正常运转，甚至体内的代谢废物可毒害各个系统。

温馨提示

一般情况下一喝水就想排尿是生理性的因素，跟膀胱太小或突然大量喝水有关。不过若伴有其他症状，如尿量、尿液颜色以及排尿异常，还需进一步做检查，找出背后的真正原因，选择正确的处理方式，以免延误病情治疗。另外喝水时一定要注意小口慢喝，养成主动喝水的习惯，不能等到口干舌燥时再喝水。

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