含糖量低的坚果有哪些

如杏仁、南瓜子和核桃等，主要成分为蛋白质、脂肪，含糖量较少；坚果是植物的精华部分,一般都营养丰富,含蛋白质、油脂、矿物质、维生素较高,对人体生长发育、增强体质、预防疾病有极好的功效，今天小编就来聊一聊关于含糖量低的坚果有哪些?接下来我们就一起去研究一下吧!

含糖量低的坚果有哪些

如杏仁、南瓜子和核桃等，主要成分为蛋白质、脂肪，含糖量较少；坚果是植物的精华部分,一般都营养丰富,含蛋白质、油脂、矿物质、维生素较高,对人体生长发育、增强体质、预防疾病有极好的功效。