说孩子瘦小偏矮如何回应(孩子身高在班里偏矮)

评估孩子身高水平,我们现在统一用的《全国儿童青少年身高体重百分位表》,是通过同年龄段孩子做出的一个大数据的对比,一般同班级的孩子,年龄是接近的,如果年龄差不多,你家孩子和班里大多数孩子身高有明显差距时,家长首先要重视!

1. 明确孩子现有身高水平

2张表家长要会看,清楚地知道孩子现在的身高在什么水平?

说孩子瘦小偏矮如何回应(孩子身高在班里偏矮)(1)

说孩子瘦小偏矮如何回应(孩子身高在班里偏矮)(2)

蓝色是男生身高体重百分位表,粉色是女生。

第一竖行是年龄,(孩子年龄需是周岁,要具体到几岁几个月),横排的3rd,10th,25th,50th,75th,90th,97th,是百分位数值,简单点可以理解为孩子的“成绩分数”,从0-100分,50分(即50th)是中等水平,医学上界定,低于3百分位是“矮小症”

但需要提醒家长的是,虽然孩子的身高不低于3百分位就算正常,但如果孩子身高低于50百分位(即在3/10/25百分位)还是需要重视。

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拿3百分位的孩子来举例,如果孩子的身高水平一直处在3百分位,那对应的成年身高——男生是161.3cm,女生是150.4,是远远低于家长期望中的身高。

如果孩子目前年龄对应的身高水平在50百分位,男孩对应的成年身高是172.7cm,女孩对应的成年身高是160.6cm。

根据孩子年龄(更准确地说是骨龄),对照下你家孩子现在的身高在什么水平?

2. 明确记录孩子的生长速度

孩子一个月,三个月,半年,一年长多高?很多家长不知道!

定期测量身高,监测生长曲线,是发现孩子身高问题的关键。

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3岁以后的孩子每年的生长速度是5-7厘米,但是如果孩子每年生长不超过5厘米,或者一直沿着5厘米的速度长,身高就会一点点落下差距!

怎么正确测量孩子的身高?

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3. 明确期望身高,追赶差距

你对孩子的期望身高是多少?

来看诊的家长我都会问一句,有的家长说,想让儿子长到180,女儿长到168,有的家长说,让孩子长个平均个就可以,男孩172以上,女孩160以上,这都是有清晰的目标,有的家长说长得越高越好,这不叫有明确的目标!

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不同的期望身高,所在的身高百分位不同,每年要达到的身高数据也不同。

3百分位对应的成年终身高,男孩在161左右,女孩在150左右;

10百分位对应的成年终身高,男孩在165左右,女孩在154左右;▶25百分位对应的成年终身高,男孩在168左右,女孩在157左右;▶50百分位对应的成年终身高,男孩在172.7左右,女孩在160.6左右;▶75百分位对应的成年终身高,男孩在176.7左右,女孩在164左右;▶90百分位对应的成年终身高,男孩在180左右,女孩在167.5左右;▶97百分位对应的成年终身高,男孩在183.9左右,女孩在170.7左右

如果目标不明确,在医学上,男孩身高不低于160,女孩不低于150都叫正常,但这和大部分家长对孩子的期望身高差距很大!

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当然,期望身高的设立要结合孩子当下的身高,遗传水平骨龄情况等实际情况,可实行性要有,不能盲目定数据。

有目标才有努力的方向,我们才能根据孩子现有的身高水平制定相应的干预方案。

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