恶露大概多久能排干净（恶露多久排干净）

宝宝顺利出生之后，对妈妈来说接下来的头等大事就是坐月子了，这对于产后妈妈的身体恢复极为重要月子期间妈妈的心情都会发生很大变化，不仅有宝宝刚刚到来的喜悦，还会有身体疼痛和不适带来的痛苦，为了减轻这些痛苦，妈妈有很多的事情需要注意，尤其是以下几点，如果妈妈不认真对待，将会对身体恢复产生很严重的影响，今天小编就来聊一聊关于恶露大概多久能排干净?接下来我们就一起去研究一下吧!

恶露大概多久能排干净

宝宝顺利出生之后，对妈妈来说接下来的头等大事就是坐月子了，这对于产后妈妈的身体恢复极为重要。月子期间妈妈的心情都会发生很大变化，不仅有宝宝刚刚到来的喜悦，还会有身体疼痛和不适带来的痛苦，为了减轻这些痛苦，妈妈有很多的事情需要注意，尤其是以下几点，如果妈妈不认真对待，将会对身体恢复产生很严重的影响。

注意恶露排出

妈妈分娩之后要应对的很重要的事情就是产后恶露，在生过宝宝之后，妈妈的体内会有大量的分泌物排出，主要是血液、血块和脱落的虹膜组织，被称为产后恶露。一般情况下，妈妈产后第一周恶露量会比较多，在产后三周之内则需要排干净，不然会对妈妈的子宫产生很大的伤害。产后妈妈多走动有助于让恶露尽快排出，在身体排恶露的过程中，妈妈要做好护理，保持身体的清洁，最好使用柔软透气的产褥期专用卫生巾。

不要流泪

产后妈妈身体虚弱，体内气血不足，身体的血液循环能力也会变差，如果妈妈心情不好经常哭泣，会更加损伤身体的元气，让身体难以恢复。而且流眼泪可能会造成眼睛干涩容易疲劳，损害妈妈的眼睛健康。再说了，妈妈的心情也影响着乳汁的分泌，如果妈妈心情不好可能会造成乳汁量减少甚至会回奶。

室内温度不要过高

坐月子期间，妈妈不可以着凉感冒，所以需要注意保暖，但是妈妈也不要让房间内的温度过高，这样也不利于妈妈尽快恢复。室内温度过高，会让妈妈的身体流很多的汗，给妈妈带来不适感，但是在这期间妈妈身体清洁多有不便，如果妈妈经常洗澡，着凉的风险就会增加。

不要劳累

分娩的时候妈妈身体会大量流血，再加上体力消耗，月子期间妈妈的身体会比较疲劳，如果再没日没夜地照顾宝宝，身体很容易吃不消。虽然照顾宝宝是妈妈的责任，但是妈妈也不要让自己太过劳累，除了给宝宝喂奶，其他的事情可以交给家人来做，自己多休息，身体尽快恢复才能更好地照顾宝宝。

产后照顾宝宝很重要，但是妈妈的身体恢复也同样重要，并且月子期如果妈妈没有照顾好自己的身体，给自己留下了病根，对以后的生活会产生很大的影响。