让你越变越美的五个小妙招（能让你越变越美的50个自然小技巧）

女生们最常关心的就是如何让自己越变越美吧！想要高效自然地变美，其实有很多小窍门的，如果你知道了并坚持下去，一定可以越变越美的！

1、每天坚持运动，可以慢跑或者快走。

2、多吃健康的水果蔬菜，少吃那些油炸食品和没营养的垃圾食品。上午吃水果最好。

3、熬夜一定要戒！这个坏习惯会影响到你的方方面面，早睡早起才能身体好！熬夜真的是又伤皮肤又伤身体，还特别容易衰老。

4、修一个好看的、适合自己的眉型，真的很重要。不适合的眉型会拉低你的颜值！

5、每天晚上睡觉前，腿靠墙站立半小时，长期坚持，保证你有一双美美的腿！

6、任何时候都不要驼背，不好看，也影响个人气质。随时注意自己的仪态。

7、养成每天泡脚的习惯，它能缓解疲劳，还能解决一些身体上的小毛病。

8、靠墙站立，坚持下去，驼背也能矫正。

9、敷补水面膜，能让你的皮肤看起来水嫩很多。

10、多喝热水、温水。

11、轻轻拍打脸部，可以瘦脸。

12、睡前抹护唇膏，第二天起来会发现嘴巴水嫩嫩的。

13、涂上口红，会让人看起来有气色。

14、防晒很重要，涂防晒霜是防衰老的第一步，出门记得打遮阳伞。一白遮百丑可不是说说而已。

15、早晚洁面后，记得补水。

16、坚持喝牛奶，能美白哦！

17、化妆的时候，腮红也很重要。

18、牙齿不整齐的带牙套矫正牙齿，有一口整齐的牙齿会让人赏心悦目。

19、梨型身材可以多穿高腰A字中裙或者腰部修身的阔腿裤。

20、洗完脸后，用化妆棉擦干，或者用手轻轻拍打脸部直至拍干。不要用毛巾和纸擦干。

21、用鼻子呼吸，不要用嘴呼吸。

22、每天坚持做50个以上的仰卧起坐，不要一下子就做这么多，可以慢慢加量到50个。

23、少喝凉水、冰水，还有有色素的饮料。

24、用好点的木梳，每天梳头三百到四百下，在促进血液循环的同时还能让头发变黑变亮。

25、平时多吃五谷类的食物。

26、刷牙一定要认真，不要图快、图省事，不要敷衍了事。

27、大姨妈期间就不要减肥了，那会导致经期紊乱的。而月经不调又会让人皮肤暗沉，甚至还会长痘痘。

28、黑头和痘痘都不要挤。

29、去角质的产品一周用一次，就可以了。

30、跳绳减肥，效果还是很明显的。

31、多做拉伸运动，可以增加身体的柔韧度。

32、多喝柠檬蜂蜜水，美容又养颜。

33、经常捏山根，鼻子可以变得高挺。

34、每天坚持洗完澡后涂抹身体乳，长期坚持能让皮肤变得水嫩有光泽。

35、饭后半小时最好能散散步，不要立即就坐下或者躺下。

36、化了妆，晚上就一定要卸妆，而且要卸干净。

37、爱笑的女生最美，哪怕你本来长得很一般。

38、坚持抹护手霜，做手膜，手可是女生的第二张脸。

39、坚持做深蹲，坚持下去你就有了翘臀。

40、化妆品和护肤品都要选择适合自己的

41、每天转呼拉圈15到30分钟，能瘦腰。

42、早上起床一杯蜂蜜水，养胃养颜。

43、一天一个苹果。

44、吹头发不要用热风，时间充足的话就让它自然干，这样对头发好。

45、养成洗完头发后用护发素的习惯，坚持下去头发就会顺滑很多。

46、每天化点淡妆，让自己和他人都能赏心悦目。

47、游泳不仅能减肥，还能让皮肤更好。

48、早晚用加一勺醋的淡盐水洗脸，皮肤会比以前更白嫩。

49、不要为了减肥而不吃肉，饮食一定要荤素搭配均匀。

50、经常性的收腹，可以减小腹。

女生就应该多爱护自己，疼惜自己，让这些成为习惯，每天美一点！

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