指甲突然变软是怎么回事（什么原因会导致指甲变软）

指甲是我们身体上重要的一个部位，但有些人的指甲特别软，有没有什么办法可以让指甲变硬一点呢？又是什么原因导致的我们指甲变软呢？让我们一起来看一看吧。

• 指甲怎么变硬

涂甲膜 如果指甲很软的话我们可以在指甲上涂一点甲膜，这样既可以使指甲变得有光泽，还能促进指甲生长，使其更加坚硬。

补钙 钙可以促进我们指甲的生长，使我们的指甲变得更加的坚硬。所以如果指甲很软的话可以多给身体补充一点钙元素。

• 什么原因会导致指甲变软

缺乏微量元素 当人体缺乏必要的微量元素的时候，我们的指甲就会出现变软，易碎的现象。这时候我们就要及时给身体补充营养。

长时间泡水 长时间将指甲泡在水中的话，很容易导致指甲变软，变薄。像那种从事手工清洗工作的人来说就很容易有指甲变软的情况。

经常做美甲 指甲油中含有许多化学成分，其会对指甲造成一定的影响，且每次卸美甲的时候会对指甲进行打磨，长期如此就容易导致指甲变软变薄。

• 如何预防指甲变软

注意指甲的养护 平常不要过度对指甲进行修剪或者是打磨，这样很不利于指甲的生长，且我们剪指甲的时候不要将指甲两边剪的太多，否则很容易引起甲沟炎。

戴手套做家务 我们平常在做家务的时候尽量要戴上手套，这样既可以减少指甲直接与水的接触，还可以避免手受化学成分的伤害。

少涂指甲油 经常涂指甲会对我们的指甲和身体都会造成一定的影响，所以平常尽量少涂指甲油，让指甲处在一个健康的状态。

• 多久修剪一次指甲

手指甲1月1-2次，脚趾甲1个月1次。 我们的手部指甲平均每个星期长0.7毫米左右，所以差不多一两个星期就要修剪一次，而脚趾甲生长的速度较慢，一个月剪一次就好了。另外剪指甲并不是越短越好，太短的话我们在用手过程中很容易伤害甲床。太长的话会导致藏污纳垢。建议每次剪完都要留下一点点小白边为宜。