女性月经期有效排污血喝什么（女性月经期有效排污血喝的饮品有啥）

韭汁红糖饮：鲜韭菜300克，红糖100克将鲜韭菜洗净，沥干水分，切碎后捣烂取汁备用红糖放入铝锅内，加清水少许煮沸，至红糖融化后兑入韭菜汁，即可饮用温经补气这样的饮品对于气血虚弱的女性出现的痛经的情况有改善的作用，可以有很好的排污的作用，而且也可以让你的皮肤变红润，今天小编就来聊一聊关于女性月经期有效排污血喝什么?接下来我们就一起去研究一下吧!

女性月经期有效排污血喝什么

韭汁红糖饮：鲜韭菜300克，红糖100克。将鲜韭菜洗净，沥干水分，切碎后捣烂取汁备用。红糖放入铝锅内，加清水少许煮沸，至红糖融化后兑入韭菜汁，即可饮用。温经补气。这样的饮品对于气血虚弱的女性出现的痛经的情况有改善的作用，可以有很好的排污的作用，而且也可以让你的皮肤变红润。

当归生姜红枣茶：姜、当归、红枣、枸杞、红糖。当归、红枣用水洗干净后，浸泡十五分钟，然后连水一起倒入锅中，生姜洗净可去皮可不去，切片加入锅中。大火烧开后，转中火煮约二十分钟，加入适合自己甜度的红糖。糖融化后加入枸杞子，稍煮两分钟即可出锅饮用，对于补气血有好处，而且也可以起到活血调经的作用，对于润肠也有好处，而且也可以有帮助排污的作用。

姜枣红糖水：干姜10克，大枣、红糖各30克。将前两味洗净，干姜切片，大枣去核，加红糖煎水。喝汤，吃大枣。这道饮品可以有止痛散寒的作用，对于预防寒性痛经的情况有一定的改善的作用和功效。