路西法效应图（津巴多的斯坦福实验路西法效应）

两名彪型大汉闯进屋，将还没有来得及穿上衣的小五拖进门口的面包车，任凭儿子如何撕心裂肺地呼救，厨房里打鸡蛋的妈妈依旧快速搅拌着，当面包车走远才松了一口气，心虚的看着远去的车子满怀内疚。

原来绑走小五的始作俑者就是妈妈，这半年，单亲家庭的唐姐发现小五常常逃学去网吧，尽管自己严厉管教并且在网吧大闹过，儿子始终不承认自己有网瘾，拼命辩解自己是在挣钱，无奈之下，唐姐想办法将小五送进了专治网瘾的书院，没想到这才是噩梦的开始。

来到书院的小五受到了严厉的下马威，被关在空空如也的小房间，任凭他哭喊直到认输，在这里一切都要听规矩，稍有不从便是电击和鞭打。所有孩子变得木讷，没有同理心，更甚的是团队形成了阶级，一部分变成了霸凌者。

他们将被欺压的怒火全部发泄在弱者身上，自己本是受害者，却将更多的手段施加到被霸凌者的身上，。班长带头欺压弱者，围殴偷拿了馒头的小胖，却没有人敢站起来说一句，霸凌者有恃无恐，被霸凌者心惊胆战小心翼翼。

惠英红和荣梓杉主演的短篇《五行书院》中，在来书院之前，他们不过是正在渡过叛逆期的少年，而进书院后，他们变成了肆无忌惮的恶人，那么好人会永远是好人，坏人天生就是坏人吗？

菲利普·津巴多在《津巴多普通心理学》中告诉我们：永远不要低估糟糕情境的力量，以及创造这种情境的体制力量，他们能破坏那些最优秀、最聪明人的人格和良好修养。

津巴多曾经和同事做过一个著名的心理实验，征集数名心智健康的志愿者，来到斯坦福大学特意搭建的模拟监狱，被随机分成两组，一组狱警一组囚徒，狱警可以适用警棍、哨子和手铐来管理囚犯，要求囚犯完全遵守他们任意制定的所有规则。

如果囚犯们质疑并反抗，就会失去某些特权，比如阅读、被探视，甚至吃饭的权利，当手中掌握了无限的权利，狱警们的敌意虐待每天开始升级，从俯卧撑、跳跃惩罚逐渐升级到了徒手清洗厕所，长时间被单独监禁，甚至于有辱人格的各种侮辱。最终仅仅6天就被迫中止了原计划14天的实验，有些人造成了严重的心里伤害，导致很长时间才恢复过来。

那些具有攻击性做出残暴行为的狱警，在日常生活中并非恶人，而是和平爱好者的学生，那些接受了虐待不敢有丝毫反抗的病态囚徒，也是阳光向上的勇敢少年，在这里却产生了习得性无助，屈服于被霸凌。

小五被迫进入的书院如同津巴多斯坦福监狱实验再现，再次验证了一个人在特定的环境中，可以变得面目全非，好人可以变成嗜血狂魔，坏人也可能会变成好人，积极反抗。

津巴多的斯坦福大学监狱实验产生的路西法效应，被认为是具有里程碑意义的研究，不管是在学校还是工作场所都存在一定程度的霸凌，它几乎无处不在，社会发展到今天，霸凌已经不仅仅是身体上的伤害，它包括了许多样子：

· 身体霸凌，最为直接的就是通过打、推等行为动作对其他人进行的伤害。

· 言语霸凌，嘲笑、恐吓、戏弄等言语伤害。

· 关系霸凌，霸凌的最初形态最容易形成群体排外，说闲话造谣生事、漠视、排斥等。

· 网络霸凌，这大概就是时代发展的产物，利用网络来散布破坏性的谣言，破坏别人的声誉。

· 父母的羞辱，很多人大概不觉得父母对孩子言语上的否定是一种霸凌，但是从某种意义上讲，这种来自父母的否定是能左右一个人的一生，不幸的童年用一生治愈。

有很多时候，霸凌甚至不需要任何借口，一旦被选定目标，大部分人参与其中都是因为一种从众心理。《和陌生人说话》节目中采访的被长期霸凌的王晶晶，起因不过是一个被无意撞掉的水杯，霸凌被演化成了一个群体的狂欢。

直到王晶晶走上工作岗位仍然在继续，迫不得已王晶晶拿起法律的武器，最终发现锲而不舍霸凌她的，原是一个本是也在遭受霸凌的人，被霸凌者转眼间将恶行施加到别人身上，变成了恶毒的霸凌者。

而津巴多的斯坦福实验也告诉了我们情境对行为的影响，很多时候个人的行为是在环境默许的情况下演变而来，所以要杜绝这种现象，首先要有一套对霸凌行为零容忍的系统性措施，从上而下从学校负责人开始，老师和家长参与其中，从小学开始，所有年级制定促进尊重个人的尊严，以及接受人类多样化的课程。

但最主要的还是个人的强大，培养起积极的自尊心，有明辨是非的能力，不会屈服于别人的压力和威胁，感到自己低人一等。只有充满了自尊，内心就会被更多的安全感包裹，能够应对生活的变化和挑战，面对挫折和打击更能保持韧性。

把自己的心安定下来，不去在意周遭的恶意，不把别人看得很重要，反而我们会活得越来越自在，越来越强大。

没有人是一座孤岛，能够完全独立的存在，总要面对来自人群和社会的方方面面，《津巴多普通心理学》可以让你全面了解普通心理学在生活中的应用。

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