适合女生长期喝的茶 茶的功效与作用

茶，是著名的世界三大饮料之一，被称为“东方饮料的皇帝”。经分析，茶叶中含有咖啡碱、单宁、茶多酚、蛋白质、碳水化合物、游离氨基酸、叶绿素、胡萝卜素、芳香油、酶、维生素A原、维生素B、维生素C、维生素E、维生素P以及无机盐、微量元素等400多种成分。

我国是茶叶的故乡，茶叶作为我国的特有饮料已有几千年的历史了。历代“本草”类医书在提及茶叶时均说它有止渴、清神、利尿、治咳、祛痰、明目、益思、除烦去腻、驱困轻身、消炎解毒等功效。

茶叶功效一

茶中含有大量的维生素C可降低胆固醇值从而成为应付胆固醇过多的最佳饮料。

茶叶功效二

茶产地的脑中风死亡率显著低落，狭心症、心肌梗塞因维他命C缺乏而死亡率愈高。　 茶叶功效三

使血液清净保持弱碱性是茶的秘密。

茶叶功效四

喝茶皮肤会黑乃是无稽之谈，只有绿茶才有预防黑色素沉淀的丹宁。

茶叶功效五

绿茶是控制卡路里(节食)时不可或缺的。

茶叶功效六

乌龙茶可免除肥胖的烦恼。

茶叶功效七

具有恢复视力效果的粉茶。

茶叶功效八

生活不规律时更要喝新鲜的绿茶。

茶叶功效九

绿茶之成分具有预防糖尿病的效果。绿茶可使香烟的害处减至最低限度。