高考该不该紧张(为什么会很紧张)

这不,推迟一个月的2020年高考马上就要到了,最近,也陆陆续续收到了一些即将要参加高考的同学以及考生家长的留言。

很多留言都表示,快要高考了,孩子心情比较紧张,有没有什么办法可以帮助孩子缓解一下紧张的心情。

高考该不该紧张(为什么会很紧张)(1)

其实,想要高考不紧张,我们首先要知道我们为什么会紧张?然后,再对症下药。

高考前,为什么会紧张?

关于这个问题,问过不少同学,他们的答案五花八门。

但是,总结起来,主要原因有两个。

  • 一是:担心自己考不好,会让爸爸妈妈失望,因为,有些孩子可能从小到大都是别人家的孩子,在高考这么重要的考试中,当然也不希望让家长失望。
  • 二是:因为未知,未知就会恐惧,主要就是担心考试题目会很难,然后自己不会做。

所以,下面分别针对这两个让考生紧张的原因进行一些分析,希望可以帮助考生缓解紧张的心情。

高考该不该紧张(为什么会很紧张)(2)

担心考不好会让爸爸妈妈失望,怎么办?

其实,这个担心有点多余,因为,对于家长来说,自己的孩子是什么样,他们心里比谁都清楚。

对于大多数家长来说,他们并不奢望孩子能够考上多好的大学,因为,能够考上清北的考生家长肯定不会太担心,对于大部分同学来说,反正又考不上top2的大学。

并且,即使考不上大学,他们也已经为孩子想好了“出路”。

有一位家长,在孩子高考前一天晚上,回到家紧张到哭时,他们是这么做的。

他们告诉孩子,“孩子,你真的没有必要给自己太大的压力,因为,你即使不去参加高考,爸爸妈妈也不会怪你。因为,我们根本不会在意别人的看法,也不会去做任何攀比,再说,即使你考不上大学,爸爸妈妈也已经为你规划好了出路”。

高考该不该紧张(为什么会很紧张)(3)

然后,这位家长把给孩子规划好的“出路”详细地告诉了孩子。

当孩子得知父母最真实的想法以后,瞬间不再有压力,也完全彻底放松了下来。

最后,孩子还是选择参加高考,并且在高考中超常发挥,最终去了一座自己喜欢的城市,读了自己心仪的大学。

所以说,心态真的太重要了,如果孩子放假在家,家长一定不要给孩子太大压力。

担心自己碰到不会的题目怎么办?

很多同学之所以紧张就是因为担心自己在考场上碰到不会做的题目。

高考该不该紧张(为什么会很紧张)(4)

其实,我们完全没有必要担心这件事,因为,我们在高考前已经模拟了多次了,可能三天一大考两天一小考,早已经让我们适应了考试的节奏。

所以,面对未知,我们真的没有必要紧张,主要有三个原因。

1、高考题目一般来说要比平时模拟考试更简单一些

很多同学可能没有意识到,真正的高考题目要比大家平时做的题目更简单一些。

因为,高考出题会严格按照考试大纲,保证整个题目难度适中,不会出现偏题,怪题的情况,做起来就会比较舒服。

而平时模拟考试题目可能难度不稳定,难题、怪题也能够经常看见。

所以说,如果自己平时做题比较顺利的话,基本上就不用太担心高考题目太难。

高考该不该紧张(为什么会很紧张)(5)

2、高考前可能会紧张,但是,当考试以后会立即集中注意力到试卷上

不知道大家有没有发现,在考试前,特别是每次大考之前,我们都会比较紧张。

但是,当正式开始考试以后,特别是看到题目以后,很快就会沉溺于做题中完全忘了紧张。

所以说,大家在考试前紧张,基本上不会影响到考试的发挥,也就没有必要特别在意。

3、我们的目标并不是考“满分”,碰到不会的题目也很正常啊

相信,没有多少同学会把自己的考试目标定为满分吧。

高考该不该紧张(为什么会很紧张)(6)

​所以,我们碰到不会的题目也太正常不过了,也就没有必要担心。

对于大多数同学来说,只要将自己会做的题不丢分,在考场上不留下太多遗憾就已经足够了,不要奢求太多。

最后,希望大家能够对高考前紧张有一个充分的认识,即使有点紧张也很正常,不要有任何心理负担。

因为,适度紧张并不会影响高考发挥,相反,还有助于集中注意力更好发挥。

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