瘦身减脂餐怎么做（减肥的时候需要吃到什么）

首先准备西蓝花2朵，鸡胸肉100克，意面60克，西红柿半个，今天小编就来聊一聊关于瘦身减脂餐怎么做?接下来我们就一起去研究一下吧!

瘦身减脂餐怎么做

首先准备西蓝花2朵，鸡胸肉100克，意面60克，西红柿半个。

先煮西蓝花，然后意面煮十分钟过水，放一边。

西红柿，鸡胸肉切块，少油煎制鸡胸肉，金黄色后加入番茄炒出汁。

最后加入意面炒制酱汁裹满意面即可。