自制夏日水果汁（夏天炎热10种家常）
暑热天气受热烦躁，工作压力过大、饮食紊乱等，都有可能引起上火在日常生活中，在家自制这10种果蔬汁，开胃、凉爽、清热祛火，今天小编就来聊一聊关于自制夏日水果汁?接下来我们就一起去研究一下吧!
自制夏日水果汁
暑热天气受热烦躁，工作压力过大、饮食紊乱等，都有可能引起上火。在日常生活中，在家自制这10种果蔬汁，开胃、凉爽、清热祛火
一、黄瓜汁
材料黄瓜300克、白糖适量、柠檬50克
做法二、西红柿香菜汁
材料西红柿400克、香菜少许、冰糖少许
做法三、苹果蓝莓柠檬汁
材料苹果1/2个、蓝莓70克、柠檬30克、
做法去皮、核、切块、蓝莓洗干净。
四、西瓜香蕉苹果汁
原料西瓜70克、香蕉1根、苹果半个、蜂蜜30克
做法五、菠萝苹果橙子汁
材料橙子2个、菠萝200克、苹果1个
做法六、杨桃柳橙蜜汁
材料杨桃1个、柳橙2个、蜂蜜适量
做法七、西蓝花青苹果猕桃
材料西蓝花50克、青苹果1个、猕猴桃1个
做法八、提子苹果蜂蜜汁
材料青苹果1个、青提子150克、蜂蜜5克
做法九、香蕉梨汁
材料梨1个、香蕉半根
做法十、包菜胡萝卜汁
材料胡萝卜1/2根 、 柠檬10克、包菜适量
做法蔬果中含有丰富的纤维素、维生素、矿物质、果胶等营养成分，用其制成美味可囗的蔬果汁，不仅能满足口福，而且还具神奇的保健作用。
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