早上吃苹果好吗（大家可以看看）

可以的建议大家在适当的食用早餐以后，才可以吃苹果，将更有利于苹果的消化和吸收，今天小编就来聊一聊关于早上吃苹果好吗?接下来我们就一起去研究一下吧!

早上吃苹果好吗

可以的。建议大家在适当的食用早餐以后，才可以吃苹果，将更有利于苹果的消化和吸收。

早上饭后吃苹果可以帮助胃肠蠕动，促进血液循环，缓解便秘症状。但是早上空腹吃水果会刺激到患者胃肠道，引起胃酸、胃胀、胃痛等症状。

所以早上饭后吃苹果对身体有好处，但不建议空腹吃苹果。