孕期家务知识大全（孕期再勤快也要避开这些家务）

文|好孕姐

表妹备孕很久终于怀孕，一家人都舒了口气，从此把表妹捧在手心里。表妹想要做饭，婆婆说我来我来，表妹想要把内衣裤给洗了，妹夫说放着我洗。一时间大家都变得这么积极，表妹挺不习惯也挺不好意思。她对我说自己现在又没啥孕吐反应，感觉健健康康一个人，哪就能那么矫情呢？家务活什么都不让干，反而让她觉得不习惯。

我跟表妹说，别以为孕期不做家务就是矫情，其实有些家务的确是不适合孕妇做，目的倒不是为了让孕妇多休息，而是为了孕妇肚中的胎儿着想。一般来说，孕妇在孕期要避开以下几类家务，否则越勤胎儿越受伤。

洗碗洗衣服类家务

洗洁精、洗衣粉等化学洗剂里含有很多化学成分，其中有些成分对胎儿有害。孕妇在刚怀孕时做一些洗涤性质的家务如洗碗、手洗衣服等，其中的有害化学成分会被皮肤吸收，储存在体内，使受精卵外层细胞膜变性，有造成胎儿流产的可能。

这些化学洗剂不仅怀孕期女性不适合直接用手接触，连备孕期也要戴上手套再接触，否则容易通过皮肤吸收到人体，造成经皮毒，使卵子活力衰退，影响备孕。

提重物类家务

孕早期不要提重物，以免造成流产，孕晚期也不能提重物，以免造成早产。孕期不提重物，其实是大家都知道的一个常识，但有一个重物不得不说，因为很多妈妈会忽视，那就是自己家里的大宝。如果大宝还处在不懂事的年龄，动不动就要让妈妈抱，这时候孕妈千万要狠下心，把抱孩子的重任交给其他家庭成员，不要因为孩子哭闹就心软，否则吃亏的还是自己。其实孩子适应能力很强，多跟他说几遍妈妈现在不能抱你，并且要不心软地拒绝，慢慢他也就听了。

需要爬高、弯腰的家务

孕妈怀孕以后就不要做一些擦玻璃、拖地板之类的家务了，以免因为重心不稳或者过度用力而对腹中的胎儿造成伤害。平时如果需要弯腰，尽量先用下蹲的姿势，再慢慢站起身来，这样也可预防腰部受力过大造成腰痛。

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